大便拉不出怎么办？
拉不下来该怎么办？
大便拉不出怎么办？
停止排便最快的方法是服用泻药。当然，吃泻药还是对身体有不好的影响，有些泻药有一定的毒性，所以除非万不得已，还是吃食疗比较好。
通便最有效的食物是各种富含膳食纤维的蔬菜，如糙米、红豆、绿豆、芸豆等。、菌藻类食物，如木耳、海带、口蘑等。，以及各种水果和蔬菜，如西红柿、牛蒡、苹果等。
酸奶、蜂蜜等饮料也能有效预防便秘。
然而，也有可能你不 我不喜欢这个厕所，或者你不喜欢。;我不喜欢你上厕所的环境。你绝不能抱怨厕所，因为你可以。;不要拔出来。也有可能你可以 当你在陌生的环境中感到紧张时，你就拔不出来。这种情况下，你可以戴上耳机，放一些轻松的音乐，调整心态，熟练运用腹部，帅气一点。我相信拔出来并不难。作者没有这种情况，所以 这就是能帮助你的一切。祝你好运！
(图片来自网络)
拉不下来该怎么办？
如果你能 不要拉下你的凳子，你 你最好喝苹果醋。如果你不 不要只喝一次，喝三四次就会放松。但是便便没有。;不要完全走出来。钢铁侠之前上厕所的时候也有。It s把凳子拉下来真费劲，蹲久了腿都酸麻了。想快速拉，喝苹果醋和天地一号会拉的很快。
一般来说，可以 不要因为喝水少而被拉出来，胃会 得不到解决，会变硬，用力压容易磨损门，即使出来也会带血丝出来。每天至少喝三杯水来溶解你的胃。如果你不 即使不喝水，你的也会卡在你能忍受的疼痛中。;不要拔出来。
如果在70年代，没有卫生纸，只有玉米棒子。在那个时候，铁人有他不能 别拉他的屎出来。没办法，只能用玉米芯或者干净的木条勾出来。或者用手把屎拉出来。It 这很恶心，但是我可以 我不在乎那么多。如果你能 不要拉你的凳子，你什么时候蹲着？It 太长时间支撑你的腿是无法忍受的。
铁人建议，如果你能 t，要喝苹果醋或者天地一号，然后再逼出来。凳子会一层层的倒下来。也可以吃泻药，让它们尽快拉出来，对你有好处。否则你会精疲力尽，无精打采，像万只蚂蚁咬你的脚。
拉不下来该怎么办？
这个问题很奇怪。第一，如果一直出现这种情况，一般都不好意思及时去医院，防止粪便在体内堆积。其次，我觉得这个现象应该是个人感觉。最后会不会不收拾了？最近可以涂抹皮肤调理或者去中医院调理。好的肠道会让人终身受益。