喝红葡萄酒有什么好处
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为何喝红酒好?
为何喝红酒好?
《本草纲目》记载:「白酒暖腰肾,驻色调,耐低温」。红酒具备味辛、性温、滋补养生等优点,并且含有大量营养元素,因此有预防疾病焕颜等功效,因而一直被称作纯天然的健康饮料。在品味红酒的浓香同时还可以喝出健康,得到健身美肤效果!红酒品种繁多,味儿、口味、香气、单宁酸各不相同。
红酒功效一:排脂减肥瘦身
红酒有提升代谢和抑制脂肪吸收等功效。科研人员强调,由于葡萄皮带有一种名为「白藜芦醇」(别名翻转醇)的物质,此成份可对抗食物中的脂肪,减少脂肪对毛细血管的不利影响,有助减少重量。值得一提的是,红酒中白黎芦醇的含量比纯粮酒高。除此之外,有医师强调,肥胖患者在减肥期间喝适量的红酒,可以保持精力充沛,不会因为节食减肥而引起精神不振。有研究表明,红酒能抑制脂肪吸收,因此在进餐时,特别是进餐尖肉时,配上适量的红酒,能够达致健康与瘦身的功效。
红酒功效二:防止乳腺癌
葡萄皮抗乳腺癌能力强。在白酒中有一种预防乳腺癌功效的物质。这类物质往往具备此功效,是因为其能抵御雌性激素,而雌性激素与乳癌相关。
红酒功效三:提升记忆力
经研究发觉,适量喝白酒,有助推动人的大脑内造成一定数量的量化分析物质,但这种物质可以促进一种与神经元细胞记忆力相关的生成,进而提升大脑的记忆力和自学能力。
红酒功效四:润肺保肺
红酒里的「白藜芦醇」可以痊愈慢性气管炎和肺炎,有效抑制对肺脏有危害有机化学物质的形成,因此红酒另一功效是润肺和保肺。
红酒功效五:提高睡眠质量
红酒中含有大量的褪黑色素,而褪黑色素有助身体调节睡眠,因此睡前喝适量的红酒,对睡眠质量素养一样有好处。
红酒功效六:焕颜滋补养生
红酒里面含有糖、碳水化合物、维他命、矿物质等身体不可或缺的营养元素,这都是不用事先消化吸收就能立即被吸收成分。此外,红酒里的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)具备抗氧化性作用,能防止身体代谢中所形成的反应性氧(Ros)对人体健康带来的伤害,因此防止各种各样退化性疾病如青光眼,心血管疾病、心肌梗塞、衰老等,因此喝适量红酒能有效预防衰老。
红酒功效七:舒经活络、祛痛
红酒辛甘性温,有通阳补血补气和缓急止痛的功效,能够疏通经络软化血管、令肌肉组织松弛、减轻月经疼痛。红酒里的物质可有助放松肌肉和毛细血管,但当毛细血管释放压力,血液就会流畅,新陈代谢自然也就越来越好。因此来经前一周起,每天晚上喝100-500cc红酒,可有助减轻月经疼痛之苦,特别是在有益于气滞血瘀型月经痛的女性朋友们。
红酒功效八:预防发烧感冒
红提内含有「甲酸」类物质,它会在病毒感染表面形成一层塑料薄膜,阻拦病毒攻击组织细胞,防止感冒。因为「甲酸」主要体现在葡萄皮上,因此在感冒时喝适量热红酒,对缓解发烧感冒一样合理。