室友打呼噜怎么办
室友的鼾声太大怎么办？
室友的鼾声太大怎么办？
在现实生活中，人们每天晚上都需要休息。那么，室友打呼噜大吵大闹怎么办呢？首先，我们应该多和室友沟通，这样他晚上就可以睡觉了。多注意自己的睡姿。看看是什么原因导致打鼾。其次。建议室友去医院体检。找出打鼾的原因。只有这样。
室友的鼾声太大怎么办？
借助工具进行隔离
如果室友打呼噜太响会影响你的睡眠质量，那么你可以试试耳塞、耳罩或耳机听音乐睡觉，但尽量不要用太大的音量伤害你的耳朵，睡得比打呼噜的人早，甚至用窗帘阻挡外界声音的传播。人们在浅睡眠时很容易醒来。其实是因为你在浅睡眠期间不断被打断，所以最好采取一些必要的措施来帮助你入睡。进入深度睡眠时，基本上听不到室友打呼噜的声音。
和室友商量一下
首先，室友不止一个。每个人住在一起都会遇到一些纠纷和问题。不要把所有这些问题都埋在心里。有些事情应该说或者说，比如室友打呼噜。如果对方是一个豁达的人，那么你可以告诉他他平时打呼噜。通常侧睡可以让打呼噜的人停止打呼噜。建议他有一些很好的治疗打呼噜的方法。如果对方很小心，他会更爱面子。那你就别直接说他打呼噜了，平时聊天时不点名点姓一起聊聊如何预防和治疗打鼾的方法。
把握睡眠技巧
如果你晚上睡不好，会影响你白天的课，所以你必须学习一些其他的休息方法。如果你累了，你通常会发呆，你可以很好地休息你的大脑。如果你晚上睡眠不好，你可以在中午睡一个下午。晚上可以比别人提前15分钟到半小时睡觉。如果你提前睡得太早，别人还在活动，难免会影响你。如果你晚睡，你会遇到室友鼾声的干扰。另外，当你白天精力充沛时，你应该多运动。晚上睡得快，睡得香。
室友的鼾声太大怎么办？
方法一:假装接电话。如果室友鼾声很大，我们可以打开手机铃声的设置界面，打开声音。当室友几乎停止打鼾时，假装接到广告电话，然后关掉声音，迅速入睡。
方法二:制造晃动。如果打鼾的室友和你对着床，我们可以尝试制造一些晃动，比如反复翻身。如果不是对着床，可以尝试下床取点东西或者干脆上厕所制造一些噪音。