吃莲蓬有什么好处和坏处
莲子可以吃吗？
莲蓬可以吃吗，是什么味道？
莲子可食用，也可直接食用，鲜莲子味较甜，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、维他命C、适当食用尼克酸、钙、磷、铁、钾、荷叶碱、棉糖等物质是有益的。也可以在吃之前晾干。不有毒，味道也不错，但尽量不要多吃，以免胃部不适。
三岁婴儿吃莲蓬好吗？
鲜莲子小孩可以吃，但不宜多吃。鲜莲子味道更甜，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、维他命C、儿童可适当食用尼克酸、钙、磷、铁、钾、荷叶碱、棉糖等物质，但食用过多会引起腹胀腹痛。由于新鲜莲子中还含有丰富的淀粉，大量淀粉在体内堆积容易产生气体，使儿童的肚子有点胀大，如果情况进一步恶化，也有可能使儿童出现腹痛。
荷花米吃多了好吗？
推荐一次吃一次。
因为吃太多的莲花会对健康产生一定的不良影响，建议普通人一次吃一个左右。但是由于每个人的生理功能不同，消化吸收能力也会不同，所以具体的消化量可以根据自己的情况适当增加或减少。比如消化能力差的老人和孩子可以减少一些消化能力差的人的消化能力。对于消化能力好的人来说，适当多吃并不重要。
荷花米吃多了好吗？
不好。
莲花含有丰富多彩的蛋白质、人体脂肪、碳水化合物和各种矿物质，不仅服用优良，而且具有清热解毒下火、养心安神、降血压的作用。莲子虽然好，但是要注意不要多吃，否则会引起身体不适，但是在吃的时候可以把莲子心拔下来再吃，这样可以防止因为多吃而引起腹泻。莲子心味微苦寒性，具有很高的功效和作用，它所含的黄酮对心脏有很好的保养作用，并且可以抵抗心率不齐。
莲蓬可以吃吗，是什么味道？
第一，味道；莲子味甘，性平。
作用；莲子味甘，性平， 具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效， 常用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症状，莲芯， 具有显著的强心作用， 可以扩张外周血管， 具有降血压、去心火的功效， 常用的莲芯是用来泡水喝， 能清热除火。
形状；莲花的花托表面有大多数散生蜂窝孔，受精后逐渐膨大称为莲花。
颜色；生长初期和成熟期为绿色，枯萎时变黄。