拉肚子吃什么食物补充营养
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有点拉肚子吃什么好?
有点拉肚子吃什么好?
有点拉肚子吃开胃健脾、补脾益气的食物。拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。建议多注意饮食。
泻肚子吃什么食物?
泻肚子吃什么食物? 喝白粥米汤能帮助泻肚子 ! 白菜干炒苦瓜也能帮助泻肚子! 吃一些比较容易消化的食物,不要吃太硬的东西或肉质食品。 一切饮食清淡为好。 泻肚主要是肠胃不好,吃了些过期的食物或是变质东西了。 食物搭配不妥,也会引起食物中毒拉肚子。泻肚最主要是饮食出了问题,多注意个人卫生习惯。
泻肚子吃什么食物?
谢邀;原创:泻肚子也就是拉肚子,可以吃一些流质饮食,平时可以多吃谷类丶粥丶线面等。拉肚子不能吃油腻辛辣的食物,所以要以清淡饮食为主。可以吃蛋类,除了煎蛋外,其他的做法都可以。拉肚子,不能喝牛奶和吃海鲜。可以吃蔬菜类食物,可以吃去皮的胡萝卜丶南瓜丶冬瓜丶茄子丶丝瓜等,但记住这些蔬菜含纤维比较低,一定要做熟了才能吃。也可以吃一些饼干丶馒头。拉肚子的时候,有些食物最好别吃。水果中不要吃菠萝丶草莓。也不要吃粗粮,比如红薯丶玉米丶高粱丶小麦等。拉肚子时最好别吃油炸食品,更不要饮酒丶喝咖啡和茶叶等。
泻肚子吃什么食物?
1.荔枝:荔枝其有着补脾益肝的作用,对补血有奇效,能够有效加快血液流动的速度,从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。
2.石榴:有着止泻的作用,拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴,进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
3.苹果:大家要是出现拉肚子的现象,不妨将苹果清洗干净,然后切成一片一片的放到锅里面,蒸五分钟后拿出来,等到温度降下来后再进食,能够有效改善拉肚子的情况。
4.白粥:拉肚子的时候可以喝些白粥,白粥里面可以放盐,但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话,会增加肠胃的工作量,这时候虽然疼痛有所缓解,但是病情会越来越严重,所以,这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话,拉肚子好了以后隔几天再吃。
5.面食:拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物,面食就可以。面食营养价值也很高,且容易被人体吸收。不过,需要注意的是,这时候吃面食一定要以清淡为主,太过油腻会导致肠胃超负荷工作,从而致使病情持续恶化。
6.胡萝卜汤:胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物,其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤,能够有效改善腹泻状况。不过,身体健康之人要少吃胡萝卜,以免便秘。