拉肚子吃什么食物补充营养
有点拉肚子吃什么好？
有点拉肚子吃什么好？
有点拉肚子吃开胃健脾、补脾益气的食物。拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。建议多注意饮食。
泻肚子吃什么食物？
泻肚子吃什么食物？ 喝白粥米汤能帮助泻肚子 ！ 白菜干炒苦瓜也能帮助泻肚子！ 吃一些比较容易消化的食物，不要吃太硬的东西或肉质食品。 一切饮食清淡为好。 泻肚主要是肠胃不好，吃了些过期的食物或是变质东西了。 食物搭配不妥，也会引起食物中毒拉肚子。泻肚最主要是饮食出了问题，多注意个人卫生习惯。
泻肚子吃什么食物？
谢邀；原创：泻肚子也就是拉肚子，可以吃一些流质饮食，平时可以多吃谷类丶粥丶线面等。拉肚子不能吃油腻辛辣的食物，所以要以清淡饮食为主。可以吃蛋类，除了煎蛋外，其他的做法都可以。拉肚子，不能喝牛奶和吃海鲜。可以吃蔬菜类食物，可以吃去皮的胡萝卜丶南瓜丶冬瓜丶茄子丶丝瓜等，但记住这些蔬菜含纤维比较低，一定要做熟了才能吃。也可以吃一些饼干丶馒头。拉肚子的时候，有些食物最好别吃。水果中不要吃菠萝丶草莓。也不要吃粗粮，比如红薯丶玉米丶高粱丶小麦等。拉肚子时最好别吃油炸食品，更不要饮酒丶喝咖啡和茶叶等。
泻肚子吃什么食物？
1.荔枝：荔枝其有着补脾益肝的作用，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。
2.石榴：有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
3.苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。
4.白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。
5.面食：拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。
6.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。