莲子心能吃吗与禁忌

莲子心能吃吗与禁忌 莲子心可以直接吃吗？

莲子心可以直接吃吗？

莲子心可以直接吃吗？

莲子心一般是用于泡水喝，那样会有一些素淡味道。莲子心泡水喝促进睡眠，并且也有益于一些睡眠质量差，病后或生完孩子脾胃虚寒的人服用。由于莲子心会有一股淡淡地苦涩味，所以通常不直接生吃，大家大部分都会选择以小水泡来喝，有一些人也是添加纯蜂蜜。