小肚子里面胀气是什么原因
小腹胀气怎么了？
小肚子涨到底是怎么回事？
小腹胀气可能是长期暴饮暴食引起的轻微消化不良，也可能是长期大便导致的便秘，不排除慢性结肠炎或肠道菌群失调。平时也可以顺时针按摩腹部，在专家的指导下服用一些药物来调理肠胃。饭后可以适当走动。
小腹胀气是怎么引起的？
很多不良的饮食习惯会导致肠胃胀气，比如经常暴饮暴食，吃得太快或者边吃边喝。便秘会引起肛门附近的肠梗阻，肠内气体不能顺利排出，还容易引起腹胀。所以，只要便秘得到治愈，随便便秘的腹胀就会自然消失。可食用健胃助消化片或消化液等促消化药物，也可食用山楂、杨梅、杨桃等促消化水果。另外要注意饮食控制，不要暴饮暴食，不要吃不能消化的食物。
小肚子涨到底是怎么回事？
胀气有两个原因，一是吞咽的气体太多，二是大肠产生的气体太多，胃酸过多也会引起胀气。如果吞咽的气体太多，肠道中的氮气和氧气浓度会更高。如果胀气是由肠道细菌发酵引起的，肠道中的氢气和氧气浓度会更高。
小腹胀气是怎么回事？
小腹胀气是怎么回事？
腹胀的原因比较复杂，有些与食物有关，有些是由于饮食习惯，有些是由于肠胃疾病。具体如下。
1.吃引起胀气的食物:一种是高糖食物。如果你吃了甜食，你会摄入更多的碳水化合物，细菌会在肠道中分解，产生大量的气体，导致胀气。另一种是吃太多肉。肉进入肠道后，蛋白质被细菌分解产生气体，产生胀气的感觉。
长期不良饮食习惯：饮食不节制，暴饮暴食，或吃得太快，边吃边说，大量空气进入肠道，引起胀气。
3.胃肠道疾病:消化不良和便秘会导致肠道蠕动减慢；肠道菌群失调，大量产气菌繁殖，脾胃虚弱；肠壁张力弱或肠梗阻，大量气体和液体会聚集在肠道内，导致胀气。
若症状长期不能缓解，需及时就医。
这个内容由北京大学第三医院组成 普通外科 主任医师 王立新审核
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