脸部太胖怎么减肥方法
脸长的人脸变肥了要怎么变瘦？
脸长的人脸变肥了要怎么变瘦？
生命在于运动，运动在于坚持，坚持在于毅力，毅力在于心理，心理在于人，人在于思想。连贯起来就是你要想脸变瘦，则必须思想上做好坚持不懈的运动的准备。运动种类很多，男生和女生都有不习的运动项目及方式方法。减体重的运动首先有氧运动，例如步行，快走，骑自行车，瑜珈，跳绳等等。但是运动要计究方式方法，循序渐进，很久不运动的人，刚开始先从最基本的动作做起，最低的能量消耗做起。如果一开始就一股牛劲去锻炼，很快你就会得不偿失了，第二天就会混身肌肉酸痛，动一下全身都痛。这是因为你很久不锻炼了，肌肉已经松驰，突然间一下子大运动量，就会不适应，造成肌肉内的乳酸堆积起来，这就是造成你疼痛的原因。
坚持不懈的运动，还有科学的饮食习惯，要少吃多餐，晚上不能吃夜宵，8点钟过后就不能吃东西。煎炸油腻的东西一律不能吃，多吃些牛奶，麦片，鱼肉，鸡胸肉，水果沙拉，零食，饮料都不能吃，还有口味甜的东西也要少吃。体重减少来了，你的脸就会瘦下来，身体各项指标也会恢复正常。
脸长的人脸变肥了要怎么变瘦？
本人就是活妥妥的例子，我是一个很不容易胖的人，我从小到28岁一直都是只有86斤得88斤徘徊拼命吃也不长肉，直到我29岁就涨到104斤这些肉全长在脸上了，别人一看脸都说我有140斤，我好难过我下定决心要减肥，只要减肥脸就跟着瘦了，一起减肥吧哈哈
脸长的人脸变肥了要怎么变瘦？
可以做一些脸部运动1鼓起嘴，坚持10秒钟，再瘪起嘴，坚持10秒钟，可以减少脸上的赘肉。
2 抬头看天，张开嘴，舌尖向上去。坚持10秒，收回舌头，闭上嘴，低下头，坚持10秒，可以减少下颌的赘肉。
也可以按摩脸部消除脸上脂肪，但一定要有专业人士指导。
脸长的人脸变肥了要怎么变瘦？
谢谢邀请：人身体长胖了，脸型，体型都有较大变化，光长脸不长身体是不可能的，唯一办法“减肥”，从本人来讲，超体重，也应减肥，对于老年人不适应减肥，保持身体较好，因为老年人日落西山，沒有必要减肥了，年轻人另当别论，根据自生愿望和条件决定。