孕期生长发育对照表
怀孕期间体重增加规范表是什么？
怀孕的时候，孕妇体重如何转变才是正常呢？
怀孕期间体重增加规范表是什么？
怀孕期间体重增加标准表都是基于不一样体重指数的怀孕期间体重提高提议。
孕妇必须在第一次产检时明确体重指数值（BMI）［体重（kg）/个子²（米）］，依据怀孕期间体重增加标准表给予精准医疗的孕期增重、饮食和运动指导。实际怀孕期间体重增加标准表如下所示，但临床医师，很有可能规定更为严格。
怀孕前体重为低体重（BMI＜18.5）：怀孕期间总体重增加范围包括12.5～18kg，孕中晚期每星期平均增长0.51（0.44～0.58）kg。
怀孕前体重为正常的体重（BMI为18.5～24.9）：怀孕期间总体重增加范围包括11.5～16kg，孕中晚期每星期平均增长0.42（0.35～0.50）kg。
怀孕前体重为过重（BMI为25.0～29.9）：怀孕期间总体重增加范围包括7～11.5kg，孕中晚期每星期平均增长0.28（0.23～0.33）kg。
怀孕前体重为肥胖症（BMI≥30）：怀孕期间总体重增加范围包括5～9kg，孕中晚期每星期平均增长0.22（00.17～0.27）kg。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇科 主任医生 屠京慧审批
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怀孕的时候，孕妇体重如何转变才是正常呢？
怀孕的时候，孕妇体重如何转变才是正常呢？
怀孕之后，孕妇体重也会随着怀孕期间增加而发生变化，孕初期是体重增加比较慢期，许多孕妇这时孕吐严重，长不胖反瘦，叮麻好朋友孕初期变瘦了20来斤，叮麻自身孕初期体重基本上没变化；怀孕中期体重增加相对稳定，怀孕后期体重增加加速，可是临近预产期，体重增加速率就开始降低；孕期体重增加12-15kg最合适，实际还是要看孕妇怀孕前个子体重。
依照孕妇怀孕前个子体重，能够测算孕妇BMI值（孕妇BMI=怀孕前体/个子²），如图例，以此分辨孕妇怀孕前是体重不够，或是规范体重，过重或是肥胖症。
假如体重不够得话，怀孕期间必须增加营养补充，以便胎宝宝跟自己要求；假如规范体重得话，必须操纵饮食热量，饮食搭配营养搭配身心健康就可以；假如是体重过重或是肥胖症得话，务必操纵饮食热量，防止肥胖症过多，发生妊娠期高血压、血糖偏高，造成胎宝宝巨大胎儿等状况。
其次每一个怀孕期间体重增加规范，如图例。
孕0-3个月，体重增加在2kg之内，因为妊娠反应，许多孕妇长不胖反倒会瘦许多，可是极少数孕妇食欲很好，用餐很快就饿的状况，必须要留意饮食热量，防止人体脂肪贮存过多；
孕4-6个月，孕妇体重提高为6kg上下，不过有些孕妇孕初期体重瘦了很多，这时就会慢慢涨回来，可能胖10kg上下也是正常，只需总体重比怀孕前增加在8kg内就可以；
孕7-9个月，这时是胎宝宝猛涨期，都是孕妇体重增加迅速期，必须要控制住饮食热量，防止肥胖症过多，体重增加在6kg上下，孕9个月体重比怀孕前体重增加最好不要超过14kg；
孕10个月，此月份体重增加并不大，可能也就增加0.5-1kg，假如孕检胎儿偏小，可以多吃一些长胎的食材，但如果胎宝宝正常的得话，则不需要过多饮食搭配，少吃多餐就可以。
自然，许多孕妇体重都要比标准高许多，一定要注意孕检，如果出现了妊娠期高血压、血糖偏高、胎儿偏大的现象，务必执行医嘱控制饮食，操纵体重增加。
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