生理期注意事项及保养
![生理期注意事项及保养 女性经期怎么护理? 生理期注意事项及保养 女性经期怎么护理?](http://www.enzenilongjian.com/uploads/20230121/665cd99baac93a2b2ffcd30bfb483dc7.png)
经期如何保养?
女性经期怎么护理?
在月经期间多注意保暖,避免受凉,也不要使用凉水,洗头发或者洗澡也要禁止盆浴,在这个时候可以增加自身的营养,因为月经期间身体也是非常虚弱的,身体抵抗力也会有所下降,可以多吃高维生素高蛋白的食品,但是月经期间也不能同房,避免引起很多的妇科疾病。
女性经期怎么护理?
你好,你的情况应该是月经血产生的量少,多数不是排不干净的问题。这里关键的是找到月经量少的原因,对症治疗才可以达到效果。
常见的引起月经量少的原因:
1、曾经的人流、刮宫引起内膜损伤
这是很常见的一种原因,人流、刮宫等操作,都需要把内膜搔刮掉。不管是传统的方式还是使用B超监护,甚至宫腔镜下操作,都无法避免完全不损伤到内膜。内膜刮伤之后,月经周期中,就不能很好地增生修复,时间长了,可以造成内膜菲薄、宫腔粘连,由此引起月经量减少、不孕等情况。
当然,这种损伤还有一种可能,会引起宫颈管的粘连,而相应的宫腔内膜仍可以增生脱落,但是排出受阻,也可能出现你的这种情况,不过多数会伴有痛经。
诊断的话,B超和造影有一定的帮助,严重的情况可以结合临床表现进行判断。但是最终确诊需要宫腔镜检查,如果有问题,可以同时进行治疗。
2、多囊卵巢综合征
对于年轻女性来说,这也是一种常见病。女性体内的雄性激素增高,引起代谢紊乱,临床上可以表现出月经稀发、量少、肥胖、痘痘多、体毛多、不孕等情况。
一般根据临床表现,可以给医生初步的印象,再加上B超看到卵巢的多囊样改变,性激素提示睾酮升高,可以确诊。
多囊卵巢综合征目前认为是一种慢性病,需要长期管理治疗。如果暂时没有生育计划,可以使用口服避孕药调经降睾酮,辅助二甲双胍改善体内代谢情况。以后打算生育了,激素水平调控尚可之后可以促排卵帮助怀孕。
3、卵巢功能衰退
常见于围绝经期以及早发性卵巢功能不全,卵巢功能衰退,产生的雌孕激素不足,子宫内膜就不能很好地增生,没有足够厚的内膜,月经来时,经量自然不会多。还会同时有低雌激素的症状,比如潮热盗汗、睡眠问题、焦虑易怒、阴道干涩等等,时间长了,还会骨质疏松。
通过月经来的第3-5天检测卵巢性激素,评估卵巢功能,可以有助于诊断。治疗上根据缺啥补啥的原则,进行激素补充治疗即可。
4、要排除怀孕
怀孕早期,如果出现先兆流产或者宫外孕,是可能表现为少量阴道流血,这个时候分不清是月经量少还是怀孕。
如果是宫外孕,有风险的,异位的胚囊会撑破血管,造成肚子里面大出血、休克等,严重的话还会死亡。
5、其他的内分泌问题
包括高催乳素学症、甲减等,可以通过检测相应的激素进行判断。高催乳素血症病人还需要做头颅的MRI了解是否存在垂体瘤。
治疗上可以通过药物控制激素分泌,达到临床治愈的目标。
综合来说,建议:
你首先排除怀孕,如果只是偶尔一次这样,可以先不处理,观察2-3月。假如经常如此,可以进行相应的病因检测,主要是性激素,逐一排除,如果医生怀疑宫腔粘连,可以做宫腔镜检查。
希望这些对你有帮助。
作者:邹世恩主任医师,复旦大学附属妇产科医院(上海红房子医院)