提神醒脑的饮料
哪种饮料能提神醒脑？
哪种饮料能提神醒脑？
什么饮料提神醒脑：
含有咖啡因的三种天然提神饮料 咖啡、茶和可可是世界三大无酒精饮料，也是最著名的天然提神饮料。它们的共同提神成分是咖啡因。咖啡因是世界上消费最广泛的精神药物，也是一种罕见的精神药物，可以合法应用于特定食物。
天然药用植物 人参：人参在韩国等国家的食用历史比较广泛。2012年，5年及5年以下人工种植的人参在我国被批准作为新资源食用，但每天不得超过3克。14岁以下的孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用。 瓜拉那：生长在热带雨林中，是巴西著名的药用植物，因其富含咖啡因，又被称为“巴西可可”。另外，瓜拉那还含有可可碱、茶碱等生物碱。瓜拉那在饮料中得到了广泛的应用，并逐渐在国际上流行起来。 芳香植物：一些芳香植物的挥发油会刺激中枢神经系统，例如薄荷和洋甘菊精油。喝一杯薄荷饮料，或搭配茶叶等提神饮料，也是一种提神醒脑的好方法。
3.可乐 碳酸可乐饮料是我国唯一能合法添加咖啡因的普通食品，限量不得超过0.15g/kg。
4.能量饮料 在中国，含有咖啡因的能量饮料经常以保健品的身份出现，添加人参提取物、瓜拉那等成分来增强功能。大多数能量饮料的咖啡因含量低于日常饮用的咖啡和茶叶含量，大致相当于速溶咖啡。
喝什么饮料提神不困？
:首先，咖啡是提神醒脑效果最明显的饮料，因为它含有咖啡因，促进大脑神经兴奋，驱除身体疲劳。第二，绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶有点冷，胃不好的人不能喝。第三，酸梅汤，因为它含有酸梅，可以缓解烦恼和安神。