奇异果和猕猴桃的作用
奇异果和猕猴桃哪个的营养价值更高？
奇异果和猕猴桃哪个的营养价值更高？
奇异果和猕猴桃其实属于同一种类型的水果，只是品种不一样，都是来自热带地区。它们的营养价值是差不多一样的。
这两种水果非常相似，它们都含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E，以及丰富的膳食纤维，有益的氨基酸等。
对于我们的皮肤保养，增强免疫力，预防疾病，改善消化系统吸收等方面都有着非常好的作用。由于其维C含量尤其突出，对于美容护肤很有益处，因此被誉为“维C之王”，也被众多爱美、健身人士所青睐。
那么，奇异果和猕猴桃有哪些不同之处呢？
一、产地不同
国产的被称之为猕猴桃，而新西兰进口的被称为奇异果。
二、外形不同
猕猴桃的体积要明显大于奇异果；
猕猴桃表皮较为粗糙，表面绒毛比较硬比较粗，而奇异果外皮较为细腻一些，绒毛细软，摸起来比较光滑。
三、口感不同
由于气候，土壤等因素，两者在口味上略有差异。
猕猴桃属于后熟型水果，摘下时很坚硬，要与香蕉、苹果用一个塑料袋密封起来存放几天，就被催熟变软了，这时候再吃酸酸甜甜的很好吃。
奇异果一般买回来就可以直接吃，口感更甜一些，果肉也更细腻。
四、价格
由于奇异果是国外进口，价格比较贵，猕猴桃就比较便宜了。两者价格上相差还是很明显的。
大家了解了奇异果和猕猴桃的差别之后，就可以根据自己的口味喜好进行选择了，两者的营养价值是相差无几的。如遇不良商家将猕猴桃混入价格较高的奇异果中售卖，也能快速辨别。
奇异果和猕猴桃哪个的营养价值更高？
猕猴桃和奇异果属于同一种水果，
营养成分也是一样的，
但是因为产地不同，有了一定的差异，
奇异果通常是新西兰那边进口的，表皮无毛
猕猴桃表面有均匀的绒毛，而且通常需要熟透了才可以吃，口感会比奇异果酸。
奇异果的营养成分虽然和猕猴桃一样，
但是果胶含量会比猕猴桃高，口感也更好一些
同时氨基酸含量也会猕猴桃的高出一些，氨基酸对提升智力有很大的效果。