吃什么水果对头发好
吃啥水果头发长的快？
吃啥水果头发长的快？
非常高兴给您解答问题。
可食用的水果有：
牛羊肉果，奇异果：含有丰富多样的维生素E,能够促进头发生长发育。
水蜜桃：能高度保持滋养，确保头发的柔软性。
番木瓜：含有水果酵素给予多种营养。
青枣：对头发具备隔热保温增强弹力
香蕉苹果：都有很好的长头发实际效果。
要多吃以内的食物和水果配着吃
宜多吃硫磺粉蛋白较多的：生鸡蛋，牛乳，猪瘦肉，豆类食品，花生仁和酵母菌。
多吃蔬菜水果
吃含有营养元素较多的，如：燕麦片，纯蜂蜜，豆类食品，牛肝。
在吃食物，水果和水果的前提下，还尽可能别熬夜，搞好健康保健。
1. 我们能多喝点一些黑芝麻糊，黑木耳。
2. 多推拿头发加快血液循环。
3. 制何首乌对头发有很大的帮助。
4. 我们能长期用啤洒鸡蛋洗头，也能增加头发生长。
总而言之。大家科学地制订好自己饮食结构，歇息习惯性。在提高身体素养和多种对策的情形下，我们自己的头发会长的非常好的，身体也会更好的。希望我的回答可以帮到您，感谢！
吃啥水果头发长的快？
柚子——纯天然的头发长生药，它含有维生素C，维生素C对胶原是不可缺少的，它会保护与再造生根。柚子是头发生长发育比较好的水果!!
菠萝蜜——菠萝这类甜品都是头发生长发育好水果，含有维生素C和菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是一种合理皮肤柔顺剂。喝菠萝汁，咬合菠萝蜜果子，协助身体生成胶原，胶原适用皮肤的结构，维生素C和碳水化合物协助细胞和组织修复，使你青春焕发。将它加到自己的早饭中，使你容光焕发。
红苹果——苹果富含化学纤维、抗氧剂和维生素，可以促进头发生长发育。这类抗氧剂以酚醛树脂化学物质的形式存在，能够促进头发的健康生长。
哪些水果推动长头发？
第一个就是释迦果，释迦果中含有丰富多样的维生素b6和其它营养元素，能够特别好协助头发生长。
第二个就是奇异果，奇异果称之为“水果之首”，在其中含有丰富多样的维生素b、维生素e、维生素c等其它丰富多彩营养成分，能够给头发提供更好的水份，使头发更为充满活力。
第三个便是桃子。桃子美味可口口感，鲜美的清甜味，能够让你在得到更好的口感的与此同时，还可以获得更高的营养元素，这其中铁和维生素a含量远远超过别的类似水果，这些成分往往是头发所要的营养成分。
第四个便是苹果公司，苹果公司就是我们日常日常生活很普通的水果，处处都由此可见，而往往好多人却忽视了它的营养成分。苹果中含有性价比极高的维生素c和丰富阿拉伯胶，阿拉伯胶能够维持头发水分，让头发处在一个相对适合的生长环境，从而推动头发生长。
最终一个是番木瓜，在公众心里面，木瓜的作用主要是用于丰胸美乳，却不曾想番木瓜也可以帮助缓解脱发，在其中含有大量钾、铁、钙等营养成分，但这些营养元素往往是头发生长发育所一定要营养成分。