长期手脚冰凉的原因
常常手脚冰凉是怎么回事？
常常手脚冰凉是怎么回事？
推荐两种治疗手脚冰凉的食疗方法！
红枣桂圆粥：与红枣、桂圆、大米一起煮成粥，晚餐时服用，不但益气壮骨，而且安神助眠。
2.大枣枸杞羊肉汤:锅中加水，加入羊肉，葱和姜一起煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，然后煮熟，有补阴壮阳、补虚益气血的作用。
常常手脚冰凉是怎么回事？
手脚冰凉的原因有几个。一方面受外界环境影响后，身体穿的衣服比较少，所以手脚经常冰凉。另一方面，身体属于寒性体质，也就是虚寒体质造成的。建议患者平时注意保暖，避免感冒。
长时间手脚冰凉是身体出现了什么问题？
谢谢邀请。阴阳盛衰的一般规律是阴虚则内热，阳虚则外寒。因此，长时间手脚冰凉可能是阳虚的证候。心阳虚、脾阳虚、肾阳虚是阳虚的常见病。心阳不足，心阳不振，阳气不能外达，就会形成寒肢冷。脾阳虚，阳虚外寒，会出现形寒怕冷，四肢发冷。肾脏位于腰部，主骨，肾阳虚故腰酸腿软，寒肢冷。长时间手脚冰凉，心悸气短，活动加重，出汗、疲劳乏力等。都是心阳虚；脾阳虚有不思饮食、面色发黄、四肢消瘦、腹胀便溏等。阳痿、尿频或尿少浮肿，或面色苍白，少吃便溏为肾阳虚。
如果出现阳虚症状，调理主要是益温阳散寒。对于脏腑辨证，可以分别温补心脾肾的阳气。比如附子理中丸可以用来温脾阳，肾气丸可以用来温肾阳。阳虚体质者应多吃羊肉、鸡肉、大枣、生姜、辣椒等温阳散寒的食物。，避免生冷；避免长期生活和工作在阴暗潮湿寒冷的环境中，在阳光充足的情况下进行适当的体育锻炼。冷天要及时加衣服，注意保暖。
为什麽我总是手脚冰凉？
手脚冰凉意味着心肺功能不好，手凉意味着心功能不强，脚冰凉意味着小肠不热，心与小肠同步，相互内外。长此以往，疾病会导致上半身阳气不足，经络堵塞，这与不良的生活习惯有关。注意衣食住行！如果你的情绪不正常，你应该小心。