如何可以瘦脸的几个办法
你们是怎么瘦脸的？怎样瘦？
你们是怎么瘦脸的？怎样瘦？
谢谢邀请。通过做瑜伽来减肥，防止面部肌肉下垂。瑜珈对身体塑形有明显的作用。
瘦脸的两个瑜伽体式坚持经常效果不错哟！这两种体式都有高血压和颈椎病的谨慎做法。
第一，肩膀倒立:平躺在瑜伽垫上，吸气，抬起腿，呼气，保持肩膀和臀部的腿在一条直线上，加紧臀部，在这个位置均匀呼吸三次，呼气，慢慢放下腿，平躺。重复8次。
其次，犁式：吸气，做肩倒立，呼气，双腿后置，脚趾着地，双腿伸直，臀部垂直于上身。重复8次。
你们是怎么瘦脸的？怎样瘦？
认为瘦脸根据胖脸的原因不同，瘦脸的方法有很多。
假如是天生的骨骼原因，那么只有通过手术改变骨骼才能达到瘦脸的目的。
假如是因为胖而导致的胖脸，那么就必须通过全身减肥来达到瘦脸的目的。
假如是因为不良的生活习惯而导致面部浮肿变胖，那么就必须改变不良的习惯，养成良好的生活习惯。
一般说来，瘦脸除了手术整容和打瘦脸针外。
还可通过做操或刮痧等方式对相关部位进行按摩，通过增强血液循环来达到瘦脸的目的。
还可通过全身运动出汗，达到面部健康瘦削的目的。
然而，大多数拥有自然瘦脸的人都是通过有规律的健康生活习惯和合理的饮食来实现这一目标。
饮食方面，只要是能促进肠胃蠕动，利用水分，增强脂肪代谢的食物都能瘦脸。
有苹果，香蕉，柠檬，薏米，紫素，海带，黄瓜，冬瓜，……等待大量的水果和蔬菜有助于瘦脸。
但对我来说，我是通过多年累月相思无法企及的美女，导致寝食不安，才日渐憔悴瘦脸。
事实上，只要是和自己身体协调、健康的脸型才是最美的脸型，应该没有必要为此而焦虑，大动干戈地与自己的脸型过不去。
你们是怎么瘦脸的？怎样瘦？
刮痧面部两侧(要在正规的地方做)
脸部宽度有些是咬合问题，整牙也可以改善脸部变小点。.
经常吃口香糖之类的东西，左右两边都咬，这样长期运动后脂肪肉会更紧实，自然会觉得脸有点小。.
切骨(也要去正规医院做)，但也是比较冒险的，尽量不要推荐，.
*小贴士：a.虽然小脸很开心，但真正的美不是靠小脸，而是要提高自己的素质和内涵。.
b.没有一张完整的脸是不害怕的，但是我们可以通过锻炼来创造一个完美的身材，整体美比局部美更赏心悦目。.