洗脚的好处与坏处
每天用白水泡脚，有什么好处和坏处？
每天用白水泡脚，有什么好处和坏处？
“白水泡脚”？你什么意思？还天天泡？哈哈哈！也许提问者想问，每天用普通温水泡脚有什么好处和坏处？这里的“白水”是不是因为不同地区的口语？应该差不多。好了，开头一系列的问号似乎都是废话，但为了方便聊天，多说几句放松一下，希望见谅。
中国人自古以来就用温水泡脚。我们是现代人，对古人的一些了解仅限于肤浅的程度。然而，一些代代相传的解决方案可能会陷入道听途说的模糊，很难有令人信服的还原技巧。当然，虽然我们不能详细描述古人泡脚的方法和功能，但古籍记载已经存在了几千年，在修身养性方面有很多描述。一些泡脚技术和水质、水温调节和配伍也是复杂的，图案也是翻新的。我们今天很难看到它，也不敢说我们理解它深刻而神秘的丰富内涵。当然，在古代宫廷或民间技能的一些遗传中，我们还是要吸收精华，抛弃其糟粕。当代科学的发展必须能够验证很多事情的真实性，所以没有必要让这个小小的泡脚变得神奇。
温水泡脚，究竟有什么好处和坏处？先说一般好处:首先有舒筋活血的作用。适当的温水可以丰富足部的微循环，通过小血管供血供氧，对足部皮肤、肌肉、骨骼、肌腱、神经等组织有很好的保健作用；第二，可以加速双下肢甚至全身的血液循环，反向增强心脏功能。随着心脏血量的增加，一些器官的血液供应也相应增加。它的相应功能也可以充分发挥；第三，可以强化新陈代谢功能，尤其是对于一些手脚冰凉、月球不调、面色灰暗、失眠多梦等。，也可以事半功倍；第四，如果在“白水”中加入醋或姜汁，对脚的一些疾病的防治和保健效果真的是无与伦比。这样的好处还有很多，不宜在这里过多啰嗦。
那泡脚有什么坏处呢？首先我想说的是，任何事物都有两面性，而不掌握好事物的“度”，也会把好处变成有害。比如泡脚的水温不宜过高，应该在40度左右，只要脚感温度合适，时间应控制在20分钟或30分钟。如果温度过高或时间过长，会对足部皮肤造成过度刺激，长此以往会引起足部皮肤瘙痒和皲裂。此外，一些患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的人不宜长时间泡脚，因为泡脚引起的血液循环加速或下肢循环增加可能导致大脑供血相对减少；血液循环的突然增长也会使高血压和心脏病难以承受；糖尿病患者容易因皮肤神经感应差而损伤皮肤；此外，对于一些可能有血栓形成的患者，还可能是由于长期高温泡脚引起的突发性血栓性疾病。等等。
综上所述，泡脚似乎是一件很常见的事情。其实作者在这里无意危言耸听，吓唬人。这里提到的优缺点都是专业机构根据泡脚者的实际研究总结出来的。我肤浅地列出了这些，只是希望观众在享受泡脚的同时，尽量避免一些不必要的麻烦或事故。总的来说，泡脚的好处肯定是利大于弊，关键是要把握好“度”。也建议有禁忌的人尽量不要过度尝试，因为泡脚再舒服也比不上没有问题。