怎样有效预防龋齿的发生
龋齿怎么防止？
生活中人们应该如何避免患龋齿？
龋齿的防止，早晚刷牙，用牙线能清除牙缝的垢膜，最好是吃完东西马上刷牙 以减少细菌在口内滋生。糖是牙齿的天敌，腐蚀牙齿最快。少吃含糖的食物，倘若儿童乳牙时期不注意保护，对以后的恒牙会有影响，不要认为乳牙不重要，坏了及时修。
生活中人们应该如何避免患龋齿？
防止宝宝蛀牙是有捷径的：窝沟封闭、涂氟和定期看牙医。
窝沟封闭
窝沟，就是臼齿（俗语称后槽牙）咬合面上的小沟壑，凹陷处容易填满食物残渣，又不容易被刷干净，是龋齿的高发地。
而窝沟封闭就是用安全的材料填充凹陷，相当于给宝宝的小乳牙带上一个安全帽，隔离细菌侵袭。
给宝宝做窝沟封闭的最佳时期是牙齿完全萌出，还没有生成蛀牙的时候。
错过最佳时期，现在做也是可以的，预防蛀牙赶早不赶晚！
涂氟
局部涂氟是由口腔专业人员将高浓度氟化物涂布在牙齿表面，具有良好的防龋效果。
美国儿童齿科学会（AAPD）相关指南建议“鼓励对所有面临蛀牙风险的儿童处以专业的氟制剂治疗手段”，并没有对涂氟的使用做出明确年龄的限制。
家长根据宝宝的配合程度，选择涂氟的时间。
至于涂氟的频率，美国牙科协会（ADA）建议，3 岁以上的中、高龋齿风险的孩子，每 3至 6 个月涂一次氟；3 岁以下的高龋齿风险的孩子，也需要定期涂氟，发现龋齿就要尽早治疗！
不过还是要提醒一下哦~做了窝沟封闭或涂氟也要给宝宝认真刷牙！
定期看牙医
中华口腔医学会建议，建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
宝宝的乳牙要用将近十年，吃饭、说话都要靠这一口小小的牙齿，如果牙不好了，宝宝怎么吃得香，说得溜，长得好呢？
再说了，牙疼起来要人命，我们更是不忍心因为蛀牙让宝宝的生活质量直线下降。
龋齿可防可治，定期检查、及早防治是关键。
所以说，定期看牙医，不仅能让宝宝的牙齿问题扼杀在萌芽中，对我们大人也非常有好处。