玉米窝窝头功效
玉米面窝头怎样作升血慢糖？
玉米面窝头怎样作升血慢糖？
玉米面窝头怎么做？生血慢糖啥意思？你这是吃玉米面，窝头怎么做？能使血生的慢是这个意思吗？如果是想让血糖升的慢，做玉米面馍头的时候，窝头的时候把玉米面里面可以掺一点高粱面和玉米面一块放碱，蒸成窝窝头，这样吃起来的玉米面，窝窝头升堂就卖升糖升的慢
玉米面窝头怎样作升血慢糖？
玉米面窝头怎样作升血慢糖？
玉米窝窝头有很多种做法，下面只是其中的一种做法。
玉米面窝窝头所需要的材料有：玉米面粉 200克，面粉 400克，酵母 5克，温水 270克；
玉米面窝窝头的详细制作步骤：
1、 将酵母放到温水中化开，静置10分钟，让其反应生效；
2、 将玉米面粉和面粉放入盆中，把酵母水缓缓放进去，然后用手揉成一个光滑的面团，盖上保鲜膜，让其发酵成两倍大小；
3、 面团发酵好后，取出来用手搓揉排气，然后搓成长条，切成大小均等的小份，揉成圆形的小面剂子，再把手指压进去，捏成中间有个小坑的窝窝头胚；
4、 把窝窝头胚放到垫了笼布的蒸笼里，饧发20分钟，然后中大火蒸制，水开后计时20分钟即可。
做好的玉米面窝窝头，香甜松软，可以直接吃，也可以炒点小菜放进去吃，非常美味。降糖量也不错。
玉米面窝头怎样作升血慢糖？
做法：
1、将所有材料混合均匀，慢慢加入温水，边加边搅动，直至和成软硬适中的面团。
2、取一小块面团，揉成小团，套在食指指尖上，用另一只手配合着将面团顺着手指推开，轻轻取下来，放入蒸锅里。
3、大火烧开后继续蒸10分钟即可。
功效：
玉米面窝头富含膳食纤维，饱腹感强，可延缓餐后血糖升高。
一岁宝宝能吃玉米面窝窝头吗？
一岁宝宝能吃玉米面窝窝头吗？当然可以啦。只要在吃多少上面加以控制是完全没有问题的。我们都知道玉米的营养价是很高的，适当的给孩子吃一点对孩子的成长也是有益的。只是玉米是粗纤维的食物，一定要控制好食量，否则很容易造成消化不良。