杏杏仁的功效与作用害处
吃杏的好处与坏处？
吃杏对身体有益还是有害？为什么？
好处：
1.抗癌防癌
杏子中含有苦杏仁甙，这种营养成分被认为是有效的抗癌物质。这对于谈癌色变的人们，更是希望适量食用杏子，补充苦杏仁甙。
2.利于心脏健康
坏处：
1、中毒
杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”，但杏子本就带有微毒，含有杏氢苷类物质，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用，此时毒性物质含量过高，更容易引起食物中毒。
2、上火
杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。
杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康。对于心脏病有一定的预防作用。类黄酮也能够降低心肌梗的危险。在日常饮食中，吃点杏干，对于心脏病患者还是不错的。
杏子不宜与生湿类食物如肥猪肉、鸭肉等同吃。杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
吃杏对身体有益还是有害？为什么？
凡事都是具有两面性的，吃杏也是一样的，只要吃的不是特别多，对身体还是很有益处的，并且应该是益处多于害处，再怎么说也算是一种水果呢！不过有的时候也是需要分人的，不管杏的好处再怎么多，也是不能吃的，例如有肠胃疾病的人、糖尿病患者、孕妇、老人和小孩，都不太适合吃杏。
杏对身体既有益又有害
杏子性热，多吃的确容易引病。一次食杏过多，还能引起邪火上头，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。但它同时也是有好处的：
1、预防心脏病：杏中含有类黄酮，可以有效预防心脏病，并且同时还能减少心肌梗死。
2、止咳平喘：杏为肺之果，润肺定喘、生津止渴，但还是不能多吃，如果你是痰湿体质、或容易上火的体质，吃杏就要克制些！
3、有益眼睛：经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症，这个主要还是和杏中含有的维生素有关。并且用杏仁熬水洗眼还可以治疗红眼病哦！