长期喝桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡？
桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡？
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桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡？
至于要用多少度的水泡茶，所有人应该都是水烧开之后就直接泡水，这三种食材泡水不会像其他茶叶那精致，也没有必要那样认真吧。
泡茶跟煮茶有区别，桂圆红枣枸杞茶应该是有茶叶的，多少度的水能泡开茶叶，经常喝茶的人都明白，如果是煮茶功效肯定比泡水强一点，但是煮茶喝的时候不适合再添加水，泡水喝的时候可以连续多吃添加开水，想要多喝水就用泡水的方法，想要少喝水功效好，就选择煮茶喝。
红枣枸杞桂圆泡茶的好处：常喝红枣桂圆枸杞茶，皮肤白净，美容效果不错，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就4-5粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡？
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桂圆红枣枸杞茶，用100℃正开着的水冲泡好，有条件先用大火煮，水开了，再用小火煮10～15分钟更好！
因为我们用“药食同源”的中药材泡水代茶饮，是为了把药材中的有效成分泡出来喝，达到补益气血，祛病，强身健体等功效，所以，越接近煮汤药的方式，有效成分出来的越多，而喝了效果越明显！
下面简单介绍一下桂圆红枣枸杞茶的功效和不适宜人群：
桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。
红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
枸杞：性温，有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
桂圆红枣枸杞茶对养生保健非常好，能够清肝明目，益智安神，健脾和胃，滋补肝肾。但是其整体性偏温热，所以，我们泡时用量要少，一次各几颗就可以了，大枣要切开。如果再加上2～3朵菊花就会适当佐治桂圆，大枣的温性，同时，菊花具有清热解毒，清肝明目的功效，四味药配在一起，补而不燥，效果更佳！