新鲜的蓝莓怎么吃
新鲜的蓝莓如何吃？
新鲜的蓝莓如何吃？
蓝莓还可以当做早饭麦片粥食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，再加上一杯的蓝莓。如果你已经冷冻过，则需摆着五分钟之后吃。
奢华法式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式奶酪，顶端加上一层蓝莓既成。
蓝、白、红水果沙拉：把蓝莓加进拌好一点的水果沙拉上，蓝光四射。使人看了禁不住使其食欲大开，唾液直噎。其方法为：在拌好的绿色蔬菜底上，再加上切成小块的草莓苗，和新鲜蓝莓，再撒一点法式风格色拉酱既成。
特等水果杯水果沙拉：蓝莓本就能够促使各种各样酸奶水果捞越来越更好看，更芳香。一般欧美国家人员都特别喜欢牛油果片，哈蜜瓜丁和蓝莓一起再加上法式风格纯蜂蜜色拉酱。
选择新鲜蓝莓
新鲜蓝莓果子紧实，偏干，圆润，外皮细嫩，相对而言没有落叶和梗。尺寸并不是考量蓝莓果子是不是成熟的表现，可是色调则是。完善蓝莓的果实应当呈暗紫色和墨蓝色中间。红色蓝莓并没完善，可是可用作菜式中。
避开霉变蓝莓：假如海运集装箱内有蓝莓汁外溢，那样这标志着蓝莓已经被挤压成型并且或许已经恶臭。绵软外渗水分蓝莓说明它已过熟。缺水，皱巴巴的蓝莓说明它存放的时长已太长。
新鲜蓝莓应放进冰箱，在食用前清理。
新鲜蓝莓如何吃才好？
1、立即生鲜
蓝莓最简单的吃法是清洗立即生鲜。还记得最好是带外果皮一起食用，由于蓝莓含有的原花青素绝大多数集中在外果皮。天然的蓝莓没被喷撒过化肥，较为环境保护。有时候甚至不洗都可以吃的东西。但最好是直接把蓝莓放进清水里侵泡五分钟，期间拿手轻轻地搅拌几次，再换清水清洗一下就可以立即象吃葡萄一样直接生吃了。如果你觉得不是很环境卫生，可将蓝莓放到盐水里侵泡三分钟，再换清水清洗能直接直接生吃。
新鲜的蓝莓该怎么吃？
1,加入酸牛奶(或纯蜂蜜、白糖、果汁)立即食用：取蓝莓果实20多粒，加酸牛奶1杯(或纯蜂蜜、白糖、果汁适当)，泡10min，就可以食用2,榨成蓝莓水果汁，第一口你可能会感觉特别酸，但喝两口后你会感觉口味很好3，能够新鲜的蓝莓直接用白糖腌渍，装个十五天上下就变成了蓝莓酒了。4,立即添加凉白开水弄成浆体食用，适宜糖尿病患者。5,自做蓝莓饮品：取一份蓝莓，用洁净的纱布包好将汁挤压，在汁里加10倍水，白糖适当，把它加温、煮沸，放进冰箱中镇凉后喝，口味酸酸甜甜适口，当然芳香，健脾开胃健身。6,糖拌蓝莓：将蓝莓加适量白糖，捻碎，翻拌食用。糖拌蓝莓酸酸甜甜适口，还可以醒酒7,蓝莓冰淇淋：将蓝莓放到张大嘴玻璃茶杯中，取冰淇淋一盒,当然缓化为到粘稠后，倒进杯里，用冰淇淋勺与蓝莓充足混匀，就可以食用。蓝莓冰淇淋甜酸适口，清爽宜人，消暑、美容护肤还可以护眼。留意：新鲜蓝莓有轻泻功效，拉肚子时勿食。我的答案你还是满意吗？