苹果的热量
一个苹果有多少千焦？
一个苹果有多少千焦？
通常每100g苹果的热量是50大卡左右，假如是一个苹果是150克，那么热量在75大卡左右。
除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。苹果是很普遍的水果，具有很高的营养价格，能为人体及时补充所需营养，还会促进新陈新陈代谢，新陈代谢热量，避免肥胖。
一个苹果有多少千焦？
一个苹果有多少千焦？
苹果的热量：520大卡/千克（2170千焦/千克）。一个苹果150克。一个苹果的热量=520x0.15=78大卡（325千焦）。注1:每天摄入热量男性2400大卡左右，女性1800大卡左右。注2：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
三个苹果热量是多少？
三个苹果热量是270大卡。
苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。苹果中富含粗纤维，也可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害，是减肥水果的一大热门选择。一般一天一到两个就可以了！红苹果：每100克只有不到62卡路里的热量。
一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？
一顿吃一个苹果一天下来肯定会饿的，三个苹果是水果类的，主食还是要吃米饭和蔬菜肉类菜的。
我还要上班啦！光靠水果，营养远远不够的，并且每一天还有补充2000亳升至2800水的，
我们就是不工作，每天走路呀，锻炼身体呀，光吃三个苹果，营业也跟不上的！
一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？
一顿吃一个苹果一天下来肯定会饿的，因为每天都要一定的营养，会消耗一定的能量，还有就是一天时间特别长，最起码也要有蛋白质，维生素那些，的摄入，不然身体会越来越差，得不到正常的发育，还有就是如果是体力活，肯定会扛不住的，不小心就会摔倒那种，