最真实有效的生发秘方
每个人都有什么好的生发方法吗？
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您好，很高兴回答您的问题。
每天坚持长时间梳理，因为梳理头发可以促进头部血液循环，增强头皮细胞的活力，使头发快速生长。最好用木梳梳子梳头。用淘米水洗头:据说用淘米水洗头也能让头发长得快。傣族妇女就是这样。每日保留淘米后的水分，加入适量的热水，调节温度，长时间使用可促进头发生长。桑叶煮水洗头也很好。我们小时候洗过。我们洗过的头发丝滑，保持了良好的饮食习惯。头发的主要成分是角蛋白，含有多种胺基酸和几十种微量元素。如果缺铁和蛋白质头发会变黄和分叉。缺乏植物油，维他命A、在蛋白质和碘的情况下，头发会干燥、暗沉、易折断。维生素B缺乏时，会出现脂肪性皮炎和脱发，所以要多吃蛋白质(如肉、肝、蛋制品、大豆、奶酪、奶酪等。)、钙、胶(鱼食)和深色蔬菜。
啤酒护发：
将头发洗净，擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀地涂抹在头发上，做些手部按摩，使啤酒渗透到头发根部。15分钟后，用清水洗头。啤酒中有效的营养成分对预防头发干燥脱落有很好的治疗作用。它还能使头发发光。多按摩头部。在日常业余时间，可以使用头部按摩器按摩头皮，促进头部血液循环，促进头发健康快速生长。只有养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常新陈代谢。头发也可以生长。用不同品牌的洗发水代替洗发水。不要经常用同品牌的洗发水。最好经常更换洗发水。保持头发清洁。吹风机温度过高会对头发组织造成损伤。少用或不用吹风机，避免烫发和染发。
每个人都有什么好的生发方法吗？
生发三宝-胱氨酸、鱼肝油和维他命B六是大家提到最多的，它有效吗？
确有其方 但是效果并不明显
在网上查询了这三种药物。胱氨酸是头发生成所需的氨基酸。服用它可以促进身体细胞的氧化和恢复，主要用于临床治疗各种脱发。鱼肝油和维生素B6.可以参与人体的各种代谢反应，促进头发生长。但同时服用这些药物只能对脂溢性脱发起到一定的辅助治疗作用。
脂溢性脱发是一种内分泌。
在临床上，脂溢性脱发又称雄激素性脱发。男女都可以发生。简而言之，这种类型的脱发主要是由于体内雄激素过高所致。也就是说，人体分泌的睾酮可以被体内的5α-还原酶转化为二氢睾酮，具有毛囊杀手的作用，使头发越来越少。因为网上所说的生发三宝并没有抑制5a-恢复酶的作用，只能起到辅助作用，很难达到治本的目的，必须到医院皮肤科进行正规治疗。
脂溢性脱发有一个较慢的过程，大多数人经过大约半年的时间，才会有头发减少的感觉。增加感觉头油增多，头发减少，并有家族遗传史，应警惕是否已发生脂溢性脱发。在这种情况下，尽早治疗会更好。此外，男性和女性脱发的年龄和位置也有差异。男性主要发生在20-30岁，额头两侧头发密度下降，头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，额头发际向后退缩，前发际线为M型；或者开始从头顶脱落。还有额头和头顶同时脱落，脱发区皮肤光滑。女性脱发一般较轻，多表现为头顶头发逐渐稀疏，顶部脱发弥漫，如圣诞树。头发明显稀疏，但顶部完全秃顶的情况很少发生。
越早治疗 防止脱发的能力越大
在对大量脂溢性脱发患者的研究中，发现越早治疗，越容易恢复正常状态。脂溢性脱发是由于头部毛囊逐渐萎缩，导致头发生长减弱。一旦毛囊萎缩，头发就很难再生长。因此，最好是早期干预，防止脱发。但有些患者在脱发越来越严重的时候才开始治疗，只能让头发恢复到一定程度。
现在有些治疗方法还是有效的。男人可口服抑制II型5α-还原酶、抗雄激素等。服用药物后，血清和组织中双氢睾酮的水平可以降低，这样微小的毛囊可以逐渐恢复到正常的毛囊，毛发可以再次生长。米诺地尔、抗雄激素受体等外用药物，对此类脱发的治疗效果也较好。但是因为女性口服药物会导致内分泌紊乱，所以建议局部治疗。
然而，无论是服用药物还是外用药物，头发都有自己的生长规律。接受治疗后，患者需要3个月以上的时间才能停止异常脱发，减少头油；头发大约需要6个月才能重生；需要12个月才能明确长期疗效。在平时的保养中，可以用茶籽头洗发水洗头，对脱发有帮助。