胃不舒服怎么缓解最快方法
胃难受怎么办？
胃难受怎么办？
胃难受，应该在饮食上注意些什么？
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
4.患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用，应列为常用食品。
5.补充益生菌。当益生菌中的青春双岐杆菌BH-20和嗜酸乳杆菌摄入进人体后，定植于胃肠粘膜上，通过大量繁殖成为优势菌群，杀灭有害菌，并形成一层由益生菌构成的菌膜，促进矿物质和维生素的吸收，对维护胃肠菌群平衡，修复肠胃黏膜起到促进的作用，使菌膜下方的溃疡面加速愈
胃不好，应该吃些什么呢？
1.小米。
小米对于肠胃具有非常好的养护的功效，小米含营养丰富且口感细腻，容易消化，是胃病患者最好的选择。
2.南瓜。
南瓜含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜，特别适合有胃病的人食用。
3.红薯。
红薯含有大量的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，保护肠胃。
4.山药。
山药含有淀粉酶和多种维生素，能促进消化，改善胃肠。
5.生姜。
生姜中含有姜辣素能刺激胃肠蠕动，增加胃肠的消化液，从而达到增加食欲的效果。
胃难受怎么办？
谢邀。
胃不舒服
首先我们要从饮食上来讲：生的，凉的，以及一些有刺激性的食物我们能不吃，就尽量不要吃，不然害的还是自己受苦，我们要从饮食控制住胃的负担，让胃不那么的劳累，使胃舒服。
其次；我们可以吃一些养胃的食物，多吃些碱性食物，如：葡萄（这个季节刚刚上市的，挺新鲜的）、海带，柑橘，柿子，黄瓜，胡萝卜等等有中和胃酸的重要作用，还可以借助药物来治疗。
再者；平时不要吃得过饱，会增加胃的负担，建议少吃，多吃吃，睡前不要吃。要注意胃部保暖工作，夏天再热也得盖一点被子在胃的部位。