睡觉头出汗是什么原因
![睡觉头出汗是什么原因 晚上睡觉头出汗特别多是什么原因造成的? 睡觉头出汗是什么原因 晚上睡觉头出汗特别多是什么原因造成的?](http://www.enzenilongjian.com/uploads/20230109/0f98073f1c794ce910f9ff69c198251f.png)
晚上睡觉头出汗特别多是什么原因造成的?
晚上睡觉头出汗特别多是什么原因造成的?
很高兴有机会可以回答您的问题。
其实,出汗本为人体的生理现象,是一种反射性活动。在中枢神经系统中,有管理发汗的反射中枢,起主要作用的是下丘脑的发汗中枢。在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下,出汗量增加乃正常现象。
而晚上睡觉出汗排除正常外界因素影响后,很可能是得了在中医被称“盗汗”的汗症。这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。有“盗汗”的人入睡后,在半夜或黎明时分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量较多,睡着出汗,醒来汗止。这类人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特征,多为肾阴虚而肝火旺所致。
所以,有“盗汗”的人建议禁止食用辛辣食物,切忌饮酒,有且必要多吃一些新鲜蔬菜,另外也要注意劳逸结合;家里的被褥、铺板、睡衣等建议经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
另外,低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗,患者要及时到医院治疗。(69)
如果你认可我的答案,劳烦点个赞,有更多的健康问题,欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号
晚上睡觉头出汗特别多是什么原因造成的?
晚上睡觉头汗多,可以是因为室内温度过于闷热,或者是穿着过厚导致。这是生理表现,在改善室内温度,换上薄衣服之后,头汗多的症状就会消失。
病理性的头汗多,主要有3种原因,即上焦热盛、湿热蕴结中焦,和虚阳上越。
当然,如果仅仅是在晚上睡觉的时候,头部和身体其他部位有大量汗出,随着清晨的到来,人的清醒,出汗的情况就自行消失的话,那就可以把这种“病汗”初步诊断为阴虚了。中医把这种症状叫做盗汗。
好好的人怎么就阴虚了呢?
其中的原因,从咱们的衣食住行中就能找到。
比如在饮食上,如果长时间的偏食羊肉、狗肉、鹿肉、辣椒、花椒等等辛、辣、温、燥的东西,容易让身体产生内热,煎灼体内阴液,让人阴虚,出现夜间出汗,睡醒后汗停的症状。