有助于消肿的食物有哪些
吃什么能消肿？
吃什么能消肿？
吃什么可以减轻肿胀取决于肿胀的原因。如果肿胀是由于局部过敏因素引起的血管通透性增加，可以考虑食用富含钙和维生素C的食物，如豆类、虾类和其他富含钙的食物，或者富含维生素C的食物，如草莓和猕猴桃，这些食物有助于降低血管通透性，从而减少局部水肿。
吃什么东西能消肿？
冬瓜可以消肿，因为冬瓜里有大量的钾元素，能够起到利尿消肿的作用，所以大家可以适当吃一些，像冬瓜汤就很好。海带能消肿，海带中有多种对人体有利的营养物质，尤其是甘露醇，消肿的效果很好。绿豆也能消肿，绿豆能利水消肿，可以适当吃一些。
利尿消肿的食物？
利尿消肿的食物比如：石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、薏仁等。另外红豆的主要功能包括补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等功能。黄瓜性凉，可以除湿利尿，解毒等。薏米能够利尿，清除体内毒素和多余的水分。
想要利尿、消肿吃什么食物？
谢邀
食物如果应用得当，通常能够发挥药物无法发挥的疗效，当身体出现一些相关的问题时，有的时候用食疗反而能起到一些很好的作用，最常吃到的一种，而且利尿消肿效果非常好的食物就是红小豆，红小豆因为含有丰富的钾，而且红豆皮里面含的一种物质，它的名字叫皂角苷，具有很强的利尿作用，对肾脏功能衰退引起的脸、脚浮肿都有非常好的改善作用，吃的时候可以用红小豆煮汤或者用红小豆做豆沙馅，都是非常好的办法。另外，还有一个食物就是冬瓜，冬瓜本身是甘淡的，中医来说，甘淡的东西都具有利水消肿的作用，这个食物可以经常吃，如煮汤或者炒菜都可以。还有一些食物，如土豆、黄瓜、莴笋这些食物，还有山药，这些本身都具有利尿消肿、健脾祛湿等作用，日常都可以多多服用。
哪些食物有消肿散结的作用？
多吃茄子可以消肿散结。茄子富含维生素p，能保持血管壁的弹性和生理功能，防止硬化和破裂，保护心血管和抗坏血酸。茄子中含有茄碱，可抑制消化系统肿瘤的增殖，对胃癌的防治有一定作用。此外，茄子还具有清热止血、消肿止痛的功效。薏苡仁能最大限度地促进体内血液和水分的代谢，起到良好的利尿消肿作用。