红豆薏米的功效
吃红豆薏米祛湿管用吗？
吃红豆薏米祛湿管用吗？
以前咨询过中医学大伯，红豆薏米祛湿法是有用的哦。可是！一定要然后往下看——
这儿的红豆并不是我们平时吃的那一种圆溜溜相思豆！而是一种扁扁的黄豆，称为赤小豆。由于具备利尿消肿的作用，所以常常被拿来做中药材。也由于它跟红豆的外型较为类似，所以很多人都将它和红豆混淆了，也出现了“红豆薏米祛湿”这个说法。对于赤小豆，装个照片给你看看就明白了。
弄清楚这一概念以后，大家再来看看赤小豆和薏米这几种物品，都有着健脾胃祛湿的功效，且薏米性寒。因此“红豆薏米祛湿法”实际上仅对身体素质寒湿得人起到作用哦！假如是湿寒体质，此方法不仅没有用，也会具有反作用力！
换句话说，“红豆薏米祛湿法”能够去除寒湿，假如你舌苔黄厚，非常容易口苦口臭，四肢乏力得话，那样这个方法祛湿就会非常合理。
假如我的答案对自己的有效得话，还记得给我点个赞哦。我就是原气小厨，不断共享各种各样营养美食。最后祝大家每日满血复活~
吃红豆薏米祛湿管用吗？
需看如何喝，食物至关重要，提议红豆薏米粉，除开选择赤小豆跟小薏米仁之外，更加好的一定要选择有机原食物。如果你觉得食物不太好选购，最好在网上订购有机化学红豆薏米粉代餐粉，如果你想要与此同时减肥美白的，能够在网上搜有机化学阿胶糕磨芋红豆薏米代餐粉
吃红豆薏米祛湿管用吗？
红豆薏米去湿，无需讲这么多，留意关键环节就可以了，红豆要选择赤小豆，薏米也需要炒薏米，甚至还要先泡后煮，假如有兴趣可以看一下本文：https://mp.weixin.qq.com/s/RyMgQngQwFQ1YCNKOESTlw
红豆薏米真的可以美白吗？它并不是祛湿的嘛？
谢谢邀请。简单回答一下这个难题。红豆薏米组合，好多人用于去湿的，一定程度上其具有美白的作用，单并不明显。
市场中红豆主要有两种，一种是圆的红豆，一种是长条形的红豆叫赤小豆。圆圆的具备补血补气补心的作用，色调有点儿偏暗的长条状的则用于与薏米组合去湿。由于薏米里面含有一定的维生素，有的人则用于美白美容养颜。可是这就需要经常食用的，才能实现利湿去湿、持续改变肤色、凸显出美白效果。
但很多人都不知道，薏米属属寒凉的，且无法消化吸收，经常食用会更伤脾胃，造成肚胀、肠胃不适感、食欲减退，还会造成体内寒湿情况加剧。假如服用，其中最好是加一点梗米以促消化。平常虚寒体质、脾胃功能差、生理期女士尽量不要服用或是少食薏米。
我也经常用红豆薏米熬粥去湿，一般吃一天就会感觉到自身出现了很难受病症了，显著肚胀不舒服。因为我也是脾胃虚寒性，所以目前基本上不要吃这类特色美食了。
实际上日常生活带有维生素成分食材特别多，像我这种脾胃虚弱的人，不一定非要挑选红豆薏米来美容养颜。比如有些粮食作物、瓜果蔬菜里都含有很多的维生素。番茄、大白菜、苞米、洋葱、白芝麻、猪瘦肉、花生仁、蛋白质食物、橘子、草莓苗、黄豆、鱼虾类等相当地多。有些所含的水准远远超过薏米红豆，如大豆、苞米、大枣、花生仁、河虾、榛子仁等食材。若想美白美容养颜，首先你得先种好肠胃，脾胃不好，再好食材你没法消化在其中营养成分，怎么可能会做到美白护肤的效果呢。
因此，还是建议大家以多种多样食物美白美容养颜，选择这些维生素含量较高、营养成分丰富多彩、非常容易被吸收的，只靠红豆薏米美容养颜我认为不太靠谱。