年轻人得高血压的原因
为什么年轻人也会得高血压？
为什么年轻人也会得高血压？
高血压的发病率不仅逐年上升，而且年轻化趋势明显。20多年前徐医生读医学本科的时候，教科书上写着高血压的发病年龄大多在40岁以后。然而，近年来，二三十岁的高血压患者并不少见。年轻人患高血压的原因是什么？
1. 压力大，精神紧张所致。
现在的年轻人工作压力大，生活压力大，生活节奏快，整天精神紧张，熬夜多。因此，身体的神经支配和调节失去平衡，交感神经过度兴奋会加速心率，提高血压。
2. 体重超标。
如今，越来越多的年轻人久坐不动，不喜欢运动。此外，各种交通工具的普及减少了锻炼的机会；外出娱乐增加，吃太多高盐油脂的食物。这些因素是患者超重的重要原因。超重是导致血压升高的主要原因之一。
3. 外出就餐多，盐摄入过多。
由于工作紧张，许多年轻人在外面吃得更多，经常点外卖。但是外卖菜里加了很多调味品，油很厚，容易导致盐摄入增加。高盐摄入也是血压升高的重要原因之一。
所以年轻人要想避免高血压，就必须注意锻炼控制体重，控制每天盐的摄入量，适当减轻自己的压力。
注意身体健康，注意心血管徐医生。
为什么年轻人也会得高血压？
长期以来，人们认为高血压是一种老年疾病，年轻人不会患高血压。但实际情况是，年轻人患高血压并不少见。张医生看到的20多岁和30多岁的高血压患者并不少见。那么，年轻朋友高血压(原发性高血压)的原因是什么呢？ 张医生对此进行了总结，可能与下列原因有关：
首先，遗传因素。
这是我们不能改变的，但我们不能不承认。但是，并不是说有高血压家族史的朋友一定会得高血压，尤其是年轻的时候，高血压的概率不高。
其次，生活方式不好。
年轻朋友患有高血压，可能与饮食不规律(零食多、饮料多、营养不均衡等)有关。)，吸烟，久坐少运动，工作压力大，熬夜等等。请不要忽视这个问题，需要适当的调整。
三是肥胖和超重。
每个人都应该或多或少地知道肥胖和超重的人患高血压的可能性，这比体重指数正常的朋友要高。所以，控制体重非常重要。
最终，综上所述，年轻病人患高血压并不少见，原因很多，但是大多数你都能控制。