跆拳道全部腿法
跆拳道的腿法和步法？
跆拳道13种腿法？
1.前踢 ：跆拳道基本腿法之一 ，第一步是紧紧提膝 弹 .收.落地.注意使用(入门动作) 脚面击打
2.横踢 ：基本腿法，提膝，逆时针转胯平行于地面 弹 收 落地 注意用 脚面击打
3.侧踢 ：基本腿法，提膝，支撑脚带动身体向内。 踹出 注意使用脚掌 踹出去的
4.下劈 ：直到腿部高度，直到头部高度， 用力按压，身体尽量前进。 压力，注意只用来攻击头部
5.摆踢 ：类似于侧踢，继侧踢后踢时收小腿。 摆动攻击
6.后踢 ：脚跟以脚跟为重心旋转离目标较远的后腿 后面抬起膝盖，踢出，落在前面。
7.后旋踢：同后踢，但重后摆出，这与摆踢有相似之处。
8.360旋风踢法：横踢翻版，稍有难度，后支撑腿从后面旋转提膝猛跳，接一个横踢翻版，
9.540后旋踢：注意单腿起落，360后再接一个后旋，注意是单腿起落， 在空中一次性进行
跆拳道13种腿法？
跆拳道有九种腿法：
1、前踢
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。在跆拳道比赛中很少使用前踢技术，主要用于自卫或跆拳道基础练习。
2、横踢
在跆拳道比赛中，横踢是最常用的腿法。在跆拳道技术中，横踢技术动作简单实用，技术变化多样，是一种重要的腿法。
3、侧踢
在跆拳道比赛中，侧踢主要用于攻击对手的躯干和头部，也可用于阻断对手的攻击。它具有力量大、速度快、攻击动作直接的特点。
4、勾踢
勾踢又称侧摆踢，是跆拳道中侧向攻击技术，主要用于攻击对手头部的侧面。在实战中，适当的应用也会给对手带来沉重的损失。
5、下劈踢
踢腿是跆拳道技术中最致命的腿法之一，也经常被用作跆拳道的招牌腿法动作。比赛得分率高，主要用于攻击对手的头、脸、肩。在比赛中，适当的使用会给对方带来沉重的损失。
6、推踢
踢腿属于直腿技术。它具有突然动作和快速启动的特点。在实战中，主要用于阻断对手的进攻或与其他动作配合进攻。一般来说，踢腿很少能直接得分。
7、后踢
后踢是跆拳道中的转身攻击技术，在比赛中，可直接用于反击或与其它动作配合进攻，适当使用会给对手带来重创。
8、后旋踢
后旋踢和后旋踢一样，属于转腿法，动作比较复杂。后旋踢也是比赛中常用的技术。在应用中，可以直接用于进攻或与其他技术配合进攻，也可以用于反击。如果使用得当，往往会给对方带来重创。
9、双飞踢
双飞踢是在跆拳道实战中，在空中快速组合两次或两次以上的横踢动作。