红葡萄酒的功效与作用禁忌
每天喝红葡萄酒真的能美容养颜吗？
每天喝红葡萄酒真的能美容养颜吗？
不知道从什么时候起喝点红酒有意健康就被炒起来，尤其红酒还跟美容养颜挂起钩来了，让我感觉不去喝点红酒都对不起自己是个女的。关于适量饮酒是否有益身体健康却一直是个谜，各方各有论点。
喝酒有益主要是在预防心血管疾病方面，这主要是红酒中含有一种“白藜芦醇”的天然化合物。但是普通红酒中的白藜芦醇含量并不高，1杯200毫升的红酒仅含有0.3-0.6毫克，而真正有效的是每天4毫克。远远超过酒精摄入建议量。而且饮酒对健康的影响是多方面的，不应仅考虑对心血管疾病的影响，饮酒对癌症风险的影响是只要喝了，就会增加。 尤其是食管癌、口腔癌、咽喉癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌和胃癌。各种酒在致癌性上都相似，红酒也不例外。
不管什么酒不喝的就不要学了，已经喝的应该控制量，非要喝酒不可那建议还是喝点红酒吧！
每天喝红葡萄酒真的能美容养颜吗？
谢邀请。网上很多文章介绍饮用红葡萄酒的好处，比如喝红葡萄酒可以对身体有保健和预防疾病的作用，从预防方面说，喝葡萄酒可以预防心血管病、动脉硬化、早老性痴呆、脑血栓、乳腺癌、肾结石、视网膜变性等；从保健方面说，可以美容养颜、减肥、抗衰防老化、强化骨骼、减少骨节疏松、利尿杀菌、防止蛀牙和牙齿脱落，还能滋补助消化增食欲，而且红葡萄酒中富含白藜芦醇还有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅，预防“三高”。 红葡萄酒确实有多种人体所需的保量含量很微的维生素、矿物质、原青花素和氨基酸，以及神奇的白藜芦醇等，对健康有帮助。而主要的保健成分白藜芦醇，是葡萄藤为了抵御霉菌入侵而产生一种植物抗毒素，产生后在葡萄皮里存留。不同葡萄品种的白藜芦醇含量差异很大。 除了葡萄品种，另外决定白藜芦醇的含量的，就是葡萄产地。在收获季节阴冷潮湿的地段，由于其条件有利于霉菌侵染，葡萄藤就会产生更多的白藜芦醇来维护自身的健康，所以并不是所有的葡萄酒都有足够多的的藜芦醇，葡萄酒中白藜芦醇含量的高低就决定了葡萄酒保健功效的强弱。白藜芦醇拥有独特的健康功效已达成共识，但是具体要摄入多少量才能达到保健功效却一直没有定论。以一瓶750毫升的红葡萄酒来说，仅含约5毫克的白藜芦醇，而反观白藜芦醇药物，每片药则含有100-500毫克的白藜芦醇，以体重五十五公斤的成年人为例，如果想要达到白藜芦醇对人体产生有益的保健效果，每天需要至少饮用20-100多瓶葡萄酒！！！所以，喝葡萄酒未必能美容养颜，只能说是预防或降低某些疾病发生的概率，它起到保健的作用，并不是治疗作用。
关于酒精饮用量，或酒精饮料饮用量指南，我们可以参照世界健康组织World Health Organisation 低风险义务饮酒行为指南。虽然各国标准不同，官方的“酒精度”或“单位”，通常在10-12毫升不等，如果以此为标准单位，通常：
※女人(不包括孕妇)最多摄入不超过2个单位/每天
※男人最多摄入不超过3个单位/每天
※不要试图在任何情况下摄入超过4个单位/每天
※驾驶、怀孕或在特定的工作环境下，不要饮酒。
※至少在一个星期中戒酒一天。
对于健康来说，过量饮酒的通常会增大某些风险：
※酒精依赖或酒精中毒
※肝硬化及酒精性脂肪肝
※心脏停搏及中风
※胃部失调，如胃溃疡
※患一定类型的癌症
……………………等。所以，喝葡萄酒未必能美容养颜，只能说是预防或降低某些疾病发生的概率，它起到保健的作用，并不是治疗作用。
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