痰湿血瘀体质有什么表现
痰湿体质有哪些表现？
气郁、气滞血瘀、痰湿体质如何保养？
身型肥胖症而面色暗沉的人有痰湿体质，其身体较胖，腹部隆起而绵软，四肢也变得松垮，用手夹就会显得凹痕。他的性格非常温和，脸上的皮肤油脂分泌比较多，并且脸部呈淡黄色和深棕色偏重，眼泡略水肿，很容易产生困意，脸部色调偏少，常白含有蓝，且暗淡无光。易出汗、关节疼、痰湿体质者易出汗，流汗后皮肤较冷。身体常觉得想睡觉，骨关节经常出现疼痛感，而肌肤经常出现不适感，还随便出现耳鸣。
气郁、气滞血瘀、痰湿体质如何保养？
气郁、气滞血瘀、痰湿体质和平时美味油腻、缺乏锻炼、生活方式没有规律等多种因素有关。其表现有脸色发黄，性格急躁，情绪烦躁，身体困乏，皮肤油腻，大便黏滞等不适，也会伴随口腔异味。这样的事情能吃去湿类食物，如红小豆、薏米仁红豆粥、山药粥等，常用玫瑰、泡茶喝，能够起到活血行气作用。多吃些蔬菜水果类食物，不必吃辛辣物、麻椒、牛肉、鲜奶油、甜点、等刺激食物，别熬夜和劳累过度，天天坚持有氧运动减肥1钟头，推动身体血液循环系统。
痰湿体质的病症都有什么？
痰湿体质的病症会有胃口较弱、胃口太低会伴随干咳且痰比较多、喉中可闻及痰鸣音、恶心干呕、头晕眼花、与此同时会有部分肿块、小解色清稀、排便材质粘不容易清洗。这种身体素质大多数由于长期饮食不规律或者考虑太重造成肺、肾针对水湿的新陈代谢发现异常而致。
痰湿体质是什么？
你好，作为一个中医学杰出发烧友，并且也是一个长期受肠胃难题苦恼的女生，想跟大家分享我个人经验。
中医讲，痰湿是身体内代谢产物堆积主要表现，与常吃“肥甘厚腻”所困肠胃，湿浊排不出去相关。
例如，“鱼取火，肉生痰。”肉类食品吃多了，特别是生猪肉吃多了，非常容易生痰。
肠胃受痰湿的人身重得像没甩干的湿衣服，餐后疲惫欲睡，他们通常肥胖症、血脂偏高。
“痰湿重是标，脾胃虚弱是本”
特别是肥胖好朋友，身体内一定有痰湿的，之前我说痰湿重，脾胃虚弱的人一定不能吃肥甘厚腻食材，后来有小伙伴说不要吃那营养元素怎能消化吸收？
在这里我也再给大家说一下，痰湿重，那你的舌苔发白无疑是很厚腻的，这样的事情无法通过补来改变。
痰湿体质的人不适宜大补，直观地方式看舌苔，舌苔厚的人不应该用阿胶糕、鹿茸片、虫草等。
酒能生湿，肉能生痰，狐朋狗友们，还是不再迷恋这种啦~
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