例假不能吃的食物列表
来例假的时候有什么不适合吃的？
来例假的时候有什么不适合吃的？
谢谢邀请！！月经是女性特殊的生理周期。月经也是根据女性的健康标准来衡量的。还有很多注意饮食，比如食物、水果等等。
女人在月经期间不能吃的食物：
冷饮：体质寒冷的女性禁止饮用。
葡萄酒：葡萄酒是矿物质和维生素的消耗。B，若过量饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢，还会导致月经提前和月经过多。
3.茶:女性月经后会有大量的铁流失。这个时候要多补铁，茶中含有鞣酸。月经期间喝茶容易沉淀，会引起乳房疼痛，消耗体内储存的维生素。B，破坏碳化水合物的代谢。
螃蟹：在月经期间，避免吃生冷冷的食物，特别是有宫寒痛经的人，更不能吃。
蜗牛：性能大凉，能清热，月经期间更不能吃寒性食物。
竹笋：属于寒性，月经期间也要忌口。
西瓜：月经期间也要忌口。
柿子:柿子和茶一样含有鞣酸，容易与铁结合，阻碍人体对食物铁的摄入。另外，月经大量流失血液，需要补铁，不能吃柿子。
9.含咖啡因的饮料:月经期间和含咖啡因的饮料会引起乳房疼痛、焦虑、情绪不稳定、易怒，还会消耗体内的维生素。B，破坏碳化水合物的代谢。
经期不能吃的水果：
反季节水果：春季西瓜，苹果，橘子，夏季哈密瓜，秋季桃子，冬季甘蔗。
2.冰镇水果:如果月经期间吃冰制品，体内温度会降低，会刺激子宫收缩性差，月经难以排出，容易形成血块。这时子宫会加大收缩排血，导致痛经不适。
属性较冷的水果不能食用：如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、猕猴桃、柚子、火龙果、橘子、草莓、特别是西瓜、香蕉、柿子三种水果，月经期间一定不能食用。
4.酸水果:月经期间一定要吃一些清淡易消化的食物。酸辣水果会导致消化障碍，刺激月经血液排出异常，如酸梅、沙果、酸味不成熟的水果。
来例假的时候有什么不适合吃的？
自然生物之间有相互的联系，每一种生物的诞生都携带着自然属性。了解它的属性，在特殊时期避开它。OK啦~ 首先要了解食物的五大属性：
一、 性热
二、性温
三、性平
四、性凉
五、性寒
众所周知，女人天生寒冷。那么，尤其是在例假期间，我们应该避免具有寒冷属性的食物，包括饮料和冷饮。具体食品属性表请参考下图: