实火吃什么
吃什么食物能降虚火？
吃什么食物能降虚火？
谢悟空邀请！虚火是由于阴虚火旺而产生的火气，关健要滋阴。虚火往往会表现为:目赤.牙痛.口舌生疮.耳鸣.等各种不同类型。但有时也会是连续的熬夜.缺少睡眠而引起的虚火上升。严重的缺少睡眠.导致人体阴阳失衡就易上火。注意作息规律.多喝温白开.水果中梨是最好的泻火食材，有滋阴泻火的功效。蔬菜中白萝卜是较好功效的，生泻熟补，可以交替食用，古语早有“冬吃萝卜夏吃姜.不劳医生开药方”之说，百合既是药材又是食材，焖些百合也不错！
至于它们的营养成分，也就不必一一详细写出来了，效果好胜于啰哩啰嗦的解释就行。
吃什么食物能降虚火？
大家好，我想说在这个冬季，我们身体会内热外冷的状态。所以大家可以吃些梨来消除火气，梨可以生津止咳去痰，也可以喝些菊花茶，我们的肝到了冬季容易上火，菊花可以清除肝火，让我们的脾气更容易相处。再者，蜂蜜也可降火，蜂蜜可以润我们的肠道火，冰糖可以降我们的肺火，让我们的肺少受伤害！谢谢大家了，
吃什么食物能降虚火？
关于降火食物有很多种，所食之物须对症方可。如：1、苦瓜，可清热解毒，莲子清心明目，适宜心火旺人食用。2、绿豆汤：夏日清凉解暑。3、秋冬季节天气干燥可以通过吃柚子补充水分。4、菊花是一年四季都相宜的降火食用了，也有明目效果。当然了像葡萄、苹果、香蕉等水份含量多的水果也都有一定的降火功效。因此日常可适当增加一些凉性水果。
吃什么食物能降虚火？
火可分实火与虚火，实火是因为遨夜，吃辛辣东西所至，通常表现为肿痛，虚火是因为心情犹豫伤感和寒凉东西所至。通常表现为溃疡，起口疡等。如果是虚心，越吃寒凉食物越厉害。如果是实火，可以吃寒凉东西调剂一下。也不能多吃，吃多又有虚火了。至于什么东西什么火，要查专门资料为好！生活要细致点。感谢邀请，与大家共讨！
上火实火吃什么中成药？
上火实火可以使用黄连上清丸，建议在医生指导下服用，以免产生不良反应。固火要苦寒生火，清热解毒，解热解火，黄连上清丸则有止泻、祛风、止痛的作用。上焦以内热为主，症状包括头晕、牙龈肿胀、口舌酸痛、喉咙肿胀、耳痛耳鸣、眼睛冒火、大便干燥、尿黄红色。