什么食物败火最快
上火了一吃就好的食物，有哪些？
上火了一吃就好的食物，有哪些？
火龙果
火龙果有消热去火、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
西瓜
西瓜具有降热解暑、降血压具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。大便通畅吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
苦瓜
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
梨子
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
莲子
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、、心神不宁、惊悸、不眠等。
上火了一吃就好的食物，有哪些？
降火的食物：
苦瓜 苦瓜含有生物碱类物质奎宁，还有苦瓜素，具有清热解毒的功效
绿茶 绿茶性寒，可清热，具有降火功效。绿茶对于生津止渴，消咳化痰都有作用。平时容易上火的都比较适合饮用绿茶。
白萝卜 白萝卜味甘平辛，归肺脾经，含有丰富的维生素A和维生素C，膳食纤维，淀粉酶和粗纤维，具有解毒生津的作用。
雪梨 雪梨含有丰富的维生素还有水，可食用可以补充很多水分。雪梨性凉，对于上火的人来说具有滋阴降火，生津止渴的功效。
苹果、芹菜、绿豆等等也具有降火清热的功能。