葡萄作用的功效与作用
您知道葡萄的功效吗？
您知道葡萄的功效吗？
葡萄有什么功效？
葡萄是一种营养价值高、保健功能强的水果，具有补充能量、抗疲劳、促进睡眠、补血、保护心脏、延缓衰老等功效。
能量补充，抗疲劳：葡萄富含果糖和葡萄糖，能为身体提供足够的能量，补充体力，抗疲劳。
促进睡眠：葡萄含有能帮助睡眠的褪黑素，能促进睡眠，对失眠症状有一定的调节作用。
补血:葡萄富含铁，特别是葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量相对增加，特别适合儿童、妇女和身体虚弱、贫血的人群。
保护心脏：葡萄中的有益成分可以预防血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，具有预防心脑血管疾病的作用。
延缓衰老：葡萄富含花青素和维他命，C，具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内多余的自由基，从而延缓衰老。
虽然葡萄的某些成分在现代研究中起着一定的作用，但有效的含量和作用是有限的。食物和食物不用于治疗疾病，也不能代替药物。
北京中医药大学东直门医院本内容 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
点击此处，查看医生回答的详细信息
您知道葡萄的功效吗？
葡萄被称为水果之神。葡萄是一种营养价值很高的落叶藤本植物。葡萄籽还能增强免疫力，肉质饱满多汁。葡萄一般在七月至十月成熟。葡萄酿造的葡萄酒更加美味。除这些方法外，还可将葡萄洗净去枝干，晒干成葡萄干，不甜，还可当零食。具有抗氧化作用的葡萄多酚，可以防止游离基因增生，有效延缓衰老，达到美容效果。因此葡萄受到许多人的喜爱。
葡萄有什么好处？
葡萄性平，味甘酸，具有补气补血的功效，还具有益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦的功效。气血不足的人可以吃葡萄。吃葡萄对肝脏也有好处，有补肝的作用。维生素和氨基酸可以补充。葡萄含有较高的葡萄糖，高血糖患者不宜食用葡萄，以免加重病情。