体质指数公式

体质指数公式 bmi计算方法?

体质指数怎么样计算?

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体质指数怎么样计算

体质指数的计算方法:体重(kg)除以身高(m)的平方。

体质指数也称体重指数,简称BMI(body mass index)是通过体重和身高的计算得出的数值,来衡量人体的胖瘦程度及是否健康的一个标准。

体质指数适合所有18~65岁的人使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者一般不适用。欧美国家多以世界卫生组织提供的界定切点:BMI25.0~29.9kg/m²为超重,大于30.0kg/m²为肥胖。但由于BMI和身高有关,亚洲人种体型不如欧美人种高大,所以不适用世界卫生组织提供的界定切点,所以2002年中国肥胖工作组合作荟萃分析课题组提出以BMI24.0~27.9kg/m²为超重,大于28.0kg/m²为肥胖当做标准。2006年的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》内的界定切点也是这个标准。

体重指数只是身体健康状况的多项标准之一,需要结合其他检查结果综合判断,并不能单纯通过体重指数来判断一个人是否健康。偏瘦和偏胖都不健康,偏瘦的人,容易出现营养不良,影响身体的发育和正常的新陈代谢,免疫力也会下降等,要适当增加营养,补充高蛋白食物,增强体质;过于肥胖会导致许多慢性疾病,包括高血脂、高血压等,所以患者如果体质指数过高,建议应当控制体重。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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bmi计算方法?

1. 计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2

算式写法:BMI=体重/(身高)^2

正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重:体重指数=25-30

轻度肥胖:体重指数gt30

中度肥胖:体重指数gt35

重度肥胖:体重指数gt40

2. 计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10\%为正常体重

标准体重正负10\%~20\%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足

3. 计算方法三:

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10\%者为偏重,超过20\%以上者为肥胖;

低于标准体重10\%者为偏瘦,低于20\%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。