孕妇容易打呼噜吗
为什么怀孕之后睡觉打呼噜？
为什么怀孕之后睡觉打呼噜？
你好，非常高兴为你解答问题，孕妇打呼噜是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、上呼吸道比以前狭窄引起的，如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率和数胎动。
根据研究人员的研究：没有怀孕的妇女只有14\%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍。认为孕期易打呼噜是正常的，单纯的打呼噜没有关系，但如果伴随血压升高和尿蛋白增多，就应引起重视和警惕。
因为打呼噜时可能出现呼吸暂停现象，严重时可使血压升高，发生低氧血症的可能性增大，除孕妇可能会增加危险外，也可引起胎儿缺氧。 如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率，并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查，定期产检。
希望我的回答能够帮助到你！
为什么怀孕之后睡觉打呼噜？
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有些孕妇出现睡眠时打呼噜的现象，是因为怀孕期间上呼吸道会变窄。根据研究人员的研究：没有怀孕的妇女只有14\%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍。个人认为孕期易打呼噜是正常的，其实单纯的打呼噜没有关系的，但如果伴随血压升高和尿蛋白增多，就应引起重视和警惕。及时去医院检查，因为打呼噜时可能出现呼吸暂停现象，严重时可使血压升高，发生低氧血症的可能性增大，除孕妇可能会增加危险外，也可引起胎儿缺氧。
保持营养的均衡，随着胎儿越来越大，孕妈妈要多吃些含钙好的食物。多吃水果蔬菜。
建议在孕期按时做好产前检查，在产前检查时候，可以向医生诉说打呼噜的情况。注意血压及尿蛋白的变化；特别注意胎心和胎动情况。睡觉的时候尽量侧卧，可减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力，有助减轻打呼噜 。
为什么怀孕之后睡觉打呼噜？
父母堂为您解答：
怀孕后打呼噜可能是孕期体重增加（肥胖）的缘故。具体来说，打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。孕期超重或肥胖的人，容易发生气道狭窄的状况，也就容易打呼噜了。
孕期打呼噜也分两种情况：
其一：打呼噜的声音不响，且节奏均匀，也不是每天睡觉都打呼噜（只有在疲劳时发生），那么这类打呼噜是正常的，不会对孕妈妈和胎宝宝有威胁，可以称之为良性打呼噜。
其二：打呼噜的声音响，且节奏不均匀，常常打着打着停顿了，感觉像是呼吸暂停，通常这样整晚打呼噜，第二天孕妈妈的精神会不好，头昏脑胀的，这类型打呼噜就称之为恶性打呼噜，需要引起孕妈妈的重视。
那么如何才能避免怀孕期间打呼噜呢？
1. 控制体重。前文已经提到孕期肥胖，体重的增加会导致打呼噜的发生。所以孕妈妈一定要注意控制好整个孕期的体重增长。一般来说，整个孕期的体重增长范围在9-11公斤是最合适的。如何控制体重呢，6个字：管住嘴，迈开腿。多吃维生素的蔬果，少吃高脂肪高热量高糖分的食物。身体条件允许下，多散散步，也可以做做孕期瑜伽等。
2. 合理睡姿。孕妈妈不要采取仰卧睡姿，而要采用侧卧，这样能减少打呼噜的症状。