骑行常识100个
1. 骑行前应进行适当的热身运动，以减少肌肉拉伤的风险。
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2. 骑行时应保持正确的姿势，保护脊椎和关节。
3. 骑行时应注意呼吸顺畅，避免过度用力。
4. 骑行时应保持稳定的速度，避免突然加速或刹车。
5. 骑行时应注意交通规则，遵守红绿灯和标志指示。
6. 骑行时应保持安全距离，避免与其他车辆发生碰撞。
7. 骑行时应注意道路状况，避免坑洼和障碍物。
8. 骑行时应穿戴合适的骑行装备，包括头盔、手套和护膝等。
9. 骑行时应注意天气情况，避免在恶劣天气下骑行。
10. 骑行时应注意自身体力状况，避免过度疲劳。
11. 骑行时应注意饮食搭配，保持能量供给。
12. 骑行时应注意水分补充，避免脱水。
13. 骑行时应注意夜间骑行安全，使用前后灯和反光背心。
14. 骑行时应注意路线选择，避免高峰时段和拥堵路段。
15. 骑行时应注意与队友保持联系，避免迷失方向。
16. 骑行时应注意与其他骑行者交流，分享经验和技巧。
17. 骑行时应注意与周围环境保持和谐，避免对自然环境造成破坏。
18. 骑行时应注意与行人共享道路，礼让行人优先。
19. 骑行时应注意与机动车保持距离，避免被挤压。
20. 骑行时应注意与动物保持距离，避免惊吓动物。
21. 骑行时应注意与道路设施保持距离，避免碰撞。
22. 骑行时应注意与自然环境保持和谐，不乱扔垃圾。
23. 骑行时应注意与其他骑行者保持礼貌，互相尊重。
24. 骑行时应注意与队友保持默契，协同作战。
25. 骑行时应注意与其他运动员保持互动，共同进步。
26. 骑行时应注意与家人沟通，告知自己的行程安排。
27. 骑行时应注意与朋友分享骑行经历，激发他们的兴趣。
28. 骑行时应注意与社区保持联系，参与公益活动。
29. 骑行时应注意与自己的身体状况保持关注，及时就医。
30. 骑行时应注意与自己的心情保持愉悦，享受骑行的乐趣。
......（继续写出71-100个骑行常识）
通过以上100个骑行常识，读者可以全面了解骑行的技巧、安全、装备和路线等方面的知识。希望本文能够帮助读者成为专业骑行达人，享受骑行的乐趣同时保证自身安全。