节后收心回归工作
长假后如何收心工作？
节后如何做好员工的工作？
长假结束后，需要适应一段时间才能找到工作节奏，从放松状态恢复到紧张忙碌状态，及时调整心理和身体。
为了尽可能缩短适应过程，如果你在长假结束时旅行，你最好提前一两天回到你工作的城市，在家休息，并将生物钟调整到工作时间。在节日期间，我们经常日夜吃喝。提前一天恢复正常生活和工作有助于缓解疲劳。
长假结束时，可以将节后需要处理的事情做一个清单进行规划，分清轻重缓急，避免到时候手忙脚乱。
节后如何做好工作？
长假过后，许多人感到身心疲惫。大多数人不能立即进入正常的工作状态，这会导致恐惧和焦虑。事实上，这种现象是现代社会大多数人的正常心态。一般来说，它可以在节日后3到5天内恢复。
有规律地工作和休息，调整生物钟。早睡早起以确保睡眠。如果条件允许，你也可以休息一会儿，晚上睡觉前洗个热水澡，尽量在假期前恢复工作和休息时间。
调整自己，尽快放松。比如多做放松训练，看报纸，听音乐，提前安排工作计划，把心理调整到工作状态。做适当的运动，比如慢跑、散步、跳舞等。
调整你的饮食。多吃易消化的食物，避免太冷、太硬、太辣的食物，减轻胃的负担。多吃新鲜、蔬菜和动物肝脏，富含蛋白质和维生素。多喝热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，缓解身体疲劳。
节后如何做好员工的工作？
淡化节日气氛，改变思想放松状态，调整工作和生活规律，快速有序地投入工作，全力以赴开好局，严格遵守工作纪律，坚持日常考勤和请假制度，做到命令和禁令。 部门定期对员工的出勤情况和工作情况进行检查和不定期抽查，对发现的问题及时监督通报，杜绝一切懒散等不良作风。 高效工作方法： 列出事项清单。在一个地方写下你想要或需要做的一切。写下清单可以帮助大脑放下复杂的事情，专注于手头的工作。 先做最重要的事。晚上下班前，想想第二天要做的一件事。第二天早上先去做这件事，因为这段时间一般精力最充沛，注意力容易分散。 为不紧急的事情安排时间。一天中很容易遇到迫在眉睫的事情，这样你就没有时间处理其他事情了。提前安排好时间，做一些有意义的事情，比如写作、创造性思作、创造性思维或者建立人际关系。