饭后百步走是多少步
三千米等于多少步？
三千米等于多少步？
答：要回答这个问题，首先要知道，以成年人为例，步幅为零点七米。哪么三千米等于多少步！就用三千米去除以零点七米（三千米除以零点七米约等于四千二百八十六步）所以说三千米等于多少步，以成年人为例就约等于四千二百八十六步。
三千米等于多少步？
首先三公里的距离非常适合饭后散步。一般来说，成年男子175身高，步幅约在0.75米，女性160身高，步幅约在0.6到0.65米，这样换算下来三千米男性约在4000步，女性约在4800到5000步的样子，如果是散步的速度，约在45分钟到1小时，锻炼的速度约在30到45分钟，因人而异哈。
三千米等于多少步？
一般人走路每走一步的距离在60Cm左右，所以三千米大约等于5000步左右。
三千米等于3公里。平时饭后百步走的最佳距离也在2~3公里左右的距离。
饭后百步走，活到九十九。每个人都需要养成良好的健身习惯，保持每天饭后走一走的良好习惯。
三千米等于多少步？
三千米等于3000步！一般一步75公分,当然也有脚步大小的,所以三公里在4000步左右。两千二十五步对于一般练习者来说，三千米的时间一般在十分钟到十五分钟，头两圈和后两圈的步频步扶都不一样，平均下来一分五十秒一圈，即四百米，即一秒四米多，按两步一呼来说，平均三步一秒，这样算来三千米大概要跑两千零二十五步
一百步什么意思？
一百步什么意思？一百步一般情况下可理解就是一百步，不过中国有句老话是:饭后百步走，不活一百也活九十九，在这里的一百步就是形容饭后慢走，帮助消化锻炼锻炼，有利于健健康康，说明生命在于运动，这个一百步就是个形容词，总之中国的字句，含义多多，要知道更多，就必须更加努力学习，不然真被时代所淘汰。
一百步什么意思？
有句成语叫做“不积跬步，无以至千里”，那么什么是硅步呢？古人所说的一步，并不是现在我们所指的抬腿往前走一步，而是如今我们所说的两步，也就是左右腿都往前一步，这样才叫一步。而只是一个脚迈一步，却应该叫半步。半步者为跬，所谓：举足一次为跬，举足两次为步。一步为两跬也！秦汉时规定6尺为一步，汉尺为23厘米，换算过来就是138厘米为一步。