胃胀的厉害怎么快速解决
胃胀气怎么快速解决？
胃胀气怎么快速解决？
可以适当的进行热敷，也可以用针灸，按摩，推拿等方式。胃胀气的人平时可以多喝粥，多吃面粥与面食都可以养胃，而且消化代谢也比较快，有助于胃排气，时要注意保持愉悦的心情，适当的放松自己，不要过于压抑，多与他人沟通常，平时多吃含维生素多的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮。
胃胀怎么马上缓解？
胃胀可以吃有助于消化的药物。还可以利用饮食调整缓解症状，平时多吃易于消化的流食，多吃含有纤维素和维生素的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，促进胃肠道的蠕动，加速消化。饭后可以喝含有益生菌的酸奶，可以调节胃肠道菌落，改善胃胀的现象，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。
如何快速消除胃胀气？
谈到胃胀气，一股股尴尬的气息扑面而来。胀气时，轻者嗳气，重者放屁连连，别提多羞涩。
胃肠胀气的原因有很多，常见的是胃肠道或肝、但、胰方面的疾病问题，如炎症、肿瘤、肠梗阻、胃肠功能紊乱、功能性消化不良等。如能排除器质性疾病，则胃肠功能性紊乱的可能较大，可从精神、饮食、药物三方面进行调整。
饮食：
豆制品、乳制品、碳酸饮料等易产气，避免食用。
如果因乳糖不耐受引起的胃胀气，应停喝牛奶，适当饮用酸奶，维持肠道内细菌的平衡，纠正肠道菌群失调。
吃东西的不是不要过急，应细嚼慢咽。
精神：
人的情绪与胃肠功能息息相关，改善不良的情绪、保证充足的睡眠，寻找适合的方式排解自身压力，有助于缓解胃肠功能性紊乱。
日常可进行适量的活动，促进胃肠道的蠕动。
药物：
若餐后胀气，胃肠不适的人，可适当吃一些促进胃肠蠕动与排气的药物，多酶片、促胃肠动力药、肠道菌群调节药均有助消化，可在医生指导下适当应用。
另外，推荐一招——揉腹。
将掌心放在胃脘部或脐周，顺时针方向按摩腹部3~5分钟，然后稍用力下压腹部10~20次。每天早晚各一次， 持之以恒，有疗效。
希望回答能对您起到帮助。21
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