芝麻子的功效与作用
麻子有什么营养价值？
麻子有什么营养价值？
芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及微量元素。芝麻中的钙含量极高，每100克芝麻含钙780毫克。此外，芝麻还含有维生素A、D、E等营养素，具有养血、补血作用。 麻子籽的介绍 桑科植物大麻的成熟种子。大麻为一年生草本，分布于东北、华北、华东、中南等地。全国各地均有栽培。 10至11月果实大部分成熟时，割取果株，晒干，脱粒，扬净。 果实呈卵圆形，长4至5.5毫米，直径2.5至4毫米。表面灰绿色或灰黄色，有微细的白色或棕色网纹，两边有棱角，顶端略尖，基部有一圆形果梗痕，果皮薄而脆，易破碎，种皮绿色，子叶2，乳白色，富油性。气微，味淡。 以颗粒饱满，种仁色乳白者为佳。
买的芝麻种子能吃吗？
买的芝麻种子能吃吗？能吃啊，那样的芝麻最香了，芝麻种子没有较瘦的芝麻，籽粒是选出来的，比一般的芝麻，粒大还饱满，才选装的，没有较瘦的的籽粒，为了当种籽的时候确保小苗的发芽率，出来没有病芽，所以这样芝麻才更香，出油率也高。所以出售时，价格也高些。
买的芝麻种子能吃吗？
可以吃的。
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎；
3.芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽；
4.芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。祛脂降压，通乳生乳，亮发，减肥，聪耳，明目，养颜护肤
芝麻籽的食用禁忌
患有慢性肠炎、便溏腹泻、男子阳痿、遗精等病症患者不宜食用。
如何挑选芝麻籽
黑芝麻呈扁卵圆形，长约3毫米，宽2毫米。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。黑芝麻皮上有天然的花青素，放在水里会慢慢地溶解出来，形成一种比较透明的、有点褐色的溶液。如果黑芝麻泡在水里，黑色一下子就出来，还一团乌黑，溶液不透明，这种现象肯定不正常，很有可能是芝麻上染了东西。对于可能染的东西，可能是食品色素植物碳黑，或者墨汁等。
芝麻籽的制作技巧
1.芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃
2.芝麻炒制时千万不要炒糊。辨别真假黑芝麻的方法其实很简单，只要找出一个断口的黑芝麻，看断口的部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那就说明是染色的如果断口部分是白色的，那就说明这种黑芝麻是真的。如果黑芝麻个个乌黑发亮，黑得特别均匀，就值得怀疑，因为正常的黑芝麻虽然也是黑，但会深浅不一。