打篮球必备的十种过人动作简单

篮球作为一项集体运动，除了团队合作外，个人的技术也是非常重要的。而过人技巧是在篮球比赛中很常见的个人技术之一。本文将介绍十种必备的篮球过人动作，帮助你提升个人技术水平，在比赛中技惊四座。

十种必学篮球过人动作，让你技惊四座！

1. 变向过人: 变向过人是最基础也是最常用的过人技巧之一。通过突然变换运球手和脚步方向，迷惑对手，制造突破机会。

2. 背后过人: 背后过人是一种灵活的过人方式，它可以帮助你保护篮球，同时迷惑防守者，为你创造出进攻空间。

3. 假动作: 假动作是通过模仿某个动作的动作来迷惑对手，使对手产生判断错误，错失防守地位。

4. 过人晃肩: 过人晃肩是一种迷惑防守者的技巧，通过假装转身或启动的动作吸引对手的注意力，从而达到突破目的。

5. 过人后撤步: 过人后撤步是一种在突破后快速停下脚步并向后移动的技巧，利用对手的惯性制造得分机会。

6. 过人之舞步: 舞步是一种绕过防守者的技巧，通过变换步伐和速度，制造对手无法预料的突破方式。

7. 过人之投篮假动作: 投篮假动作是欺骗防守者的技巧，通过假装要进行投篮来迷惑对手，为自己创造出投篮空间。

8. 过人之变速突破: 变速突破是通过快速改变运球速度来迷惑对手，制造出突破机会。

9. 过人之后桥过人: 后桥过人是通过将篮球从防守者的腿下穿过，迷惑对手，创造出进攻空间。

10. 过人之胸部靠肩过人: 胸部靠肩过人是靠身体接触迷惑对手，帮助你保护篮球、保持进攻优势。

以上十种过人动作都是篮球比赛中非常实用的技巧，掌握它们能够大幅提升你的个人技术水平。通过反复训练和实战演练，你可以完善这些过人动作，并在比赛中娴熟地运用它们。记住，在比赛中灵活运用这些过人动作，才能真正展现出你的惊人技术，让你成为球队的得分利器。

总结: 本文介绍了十种必备的篮球过人动作，通过详细解析每个动作的执行方法和应用场景，帮助读者在篮球场上展现出惊艳的技术。掌握这些过人动作，你将成为球场上的明星，技惊四座！