低血压吃什么好的最快
血压偏低用哪种饮食疗法最好方式？
血压偏低用哪种饮食疗法最好方式？
医学中一般将不同日 3 次测量血压：收宿压小于90 mmHg，及/或舒张压低于60 mmHg状态称之为低血压。
低血压病症常体现为身体疲乏、脸色苍白、头晕目眩、月经失衡、心前区隐隐作痛不适感等，比较严重病症可出现眩晕、心慌气短、昏厥等。
原发低血压又被称为身体素质性低血压，多见于女士，老人，体质虚弱的，久病患者，没有明显缘故发生的低血压，经常出现遗传因素趋向。
体位性低血压因为体位改变，如从平卧到座位或直立位，或长时间站立而发生血压突然降低。
血压偏低吃什么好呢？
1、增加营养成分：如蛋白、人体脂肪。
红细胞计数太低，血红蛋白浓度不够的贫血症，宜适度多吃含有蛋白质，胆固醇高饮食搭配，增加营养成分，许多低血压人都是缺乏维生素a，身体偏瘦。
2、补血补气，健脾养胃的食材：
营养成分不太好的人许多脾胃虚，食欲减退，多吃莲籽、干桂圆、红枣、桑葚子、淮山药、山楂果、热曲等，许多功能性食品的食材具备补血补气、健脾养胃的功效，可常用于煮粥、熬汤或加水服用。
3、增加血容量：多喝汤，多喝水，增加盐分摄取，尤其夏季高温天气，多饮水，增加血容量，低血压病症出现的时候能够喝一杯白糖水，快速填补血容量能够缓解低血压。
4、适度饮低酒：
低血压的人还可以适度食用啤洒，白酒，或是适量纯粮酒，由于酒可促进肠道蠕动，增强食欲，酒精可以快速提升血压，也有助于减轻低血压。
除开食物疗法解决低血压外，还能够增加运动强度，加强锻炼，改进体质，增强免疫力。