桂圆红枣枸杞茶的做法窍门
龙眼枸杞红枣茶的做法是什么？
龙眼枸杞红枣茶的做法是什么？
龙眼红枣枸杞茶不仅简单，而且美味营养。特别适合工作繁忙、精神紧张的人群。在业余时间喝一点这种茶可以有效地缓解疲劳，保持身心处于良好状态。
而且，经常喝红枣龙眼枸杞茶的女性朋友，皮肤会变白。但是，烹饪时不要放太多枸杞，只要几粒，红枣和龙眼只有6~8粒。每天早上下班后给自己做一杯，不仅能补气补血，还能使眼睛明亮。它特别适合长时间呆在电脑前的上班族。
1、龙眼红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更能增强免疫力，抗癌。龙眼、红枣、枸杞三者都有补血作用，滋补作用绝对不是普通补药可以替代的。龙眼不仅具有抗衰老、增强免疫力的功效，而且还能保持肿瘤细胞，更能提神醒脑。除此之外，还可以治疗失眠、健忘等疾病，更有一定的调养作用，对于病后身体虚弱的人群是非常有益的。红枣具有养血安神、祛斑的功效。身体虚弱，或血虚面色苍白，贫血者均可使用。面部黑斑面部黑斑人群。要注意的是湿痰证患者不宜多吃。枸杞能滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能使茶饮的味道更好。
2、能健脾胃，还具有补气养血、安神的功效。不仅对女性有很好的滋补作用，对身体虚弱的人也有一定的调养作用。如果在龙眼红枣茶中加入适量的红糖，会使茶饮的效果更上一层楼。红糖中的钙和铁含量高于白糖，白糖中的胡萝卜素的胡萝卜素﹑维生素B等等，不像白糖那么甜腻。此外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收和消耗。
3、三种食物补气补血，不仅能调理内虚， 它还可以温暖子宫，改善冬季手脚冰冷。适合身体寒冷、易感冒、怕冷的人，可提神、缓解疲劳。它特别适合加班和熬夜的人。因为它能补充气血，所以可以改善脸色苍白。美容，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻。它还可以镇静和促进睡眠。
4.红枣具有惊人的补血作用。红枣中的氨基酸、维生素、核黄素和各种微量元素是人体不可缺少的营养物质。红枣最好煮熟，可以煮汤，营养丰富，健脾健胃，益血安神。
5.龙眼肉是一种著名的补血食品，因为它富含铁和维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等可以治疗健忘、心悸、神经衰弱，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等也是很好的补血食品。龙眼红枣枸杞茶是女性来说是一种很好的茶饮，能补血益气，滋阴养颜，使女性朋友的肤色更加红润健康。事实上，不仅仅是女性，在身体虚弱的人群中也是非常有益的。来源：-红枣、枸杞、桂圆功效