新手学篮球怎么过人 学会过人的5个技巧，轻松战胜对手！

新手学篮球怎么过人

技巧一：基本运球姿势

要想成功过人，首先要掌握正确的运球姿势。双脚稍微分开，保持身体的平衡，身体微微前倾，手臂放松自然下垂。重心要放低，这样有利于身体的灵活转动。

学会过人的5个技巧，轻松战胜对手！

技巧二：使用变向运球

变向运球是过人中常用的技巧之一。通过突然改变运球的方向和速度，可以迷惑对手，并获得空间来突破防守。练习时可以尝试不同的变向运球动作，如内外穿越、假动作等。

技巧三：掌握变速变向

过人不仅仅是在运球过程中改变方向，还需要掌握变速变向的技巧。通过突然加速或减速，可以让对手无法预判你的动作，从而更容易通过对方的防守。练习时可以尝试快速变速和突然停下来的动作。

技巧四：利用甩腿过人

甩腿过人是一种具有欺骗性的过人技巧。将一个腿向前迅速甩出，再迅速收回，可以引诱对手去拦截空挡，从而轻松地过掉对方。练习时要注意甩腿的速度和幅度，以达到最好的效果。

技巧五：运用假投篮

假投篮是一种非常实用的过人技巧。在运球过程中，突然摆出投篮的动作，可以吸引对手的注意力，让对方产生防守投篮的反应，从而为自己创造出突破的机会。练习时要注意假投篮的真实性和节奏感。