清热解毒的食物

清热解毒的食物 吃什么能清热解毒?

清热解毒的食物有:绿豆汤、苦瓜、黄瓜、卷心菜、豆腐、梨、香蕉、西瓜等。还有一些花茶,如菊花、金银花、蒲公英等。这些都有清热、凉血、解毒的作用。如果症状严重,建议去医院治疗。在日常生活中,多喝水,清淡饮食,避免辛辣刺激油腻食物,可以多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,养成良好的睡眠习惯。

吃什么能清热解毒?