小叶苦丁茶的好处和坏处
苦丁茶能经常喝吗，对身体有什么影响？
苦丁茶能经常喝吗，对身体有什么影响？
苦丁茶是一种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶等。它具有良好的保健作用，是我国传统的保健饮品。
苦丁茶中含有苦丁皂苷、氨基酸和维生素C，200多种成分，如多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等。茶味苦，然后甘凉，具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止渴、降压减肥、抗衰老、活血等多种功效。有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、长寿茶等美称。近年来，以苦丁茶为原料研制成袋装茶和各种保健食品，受到大家的高度赞扬。
但是苦丁茶并不是吃得越多越好，每个人都吃得好。有些人还不能吃苦丁茶。
假如是虚寒体质的人，就不宜喝苦丁茶。苦丁茶是凉的，会损伤体内的阳气。适合阳旺的人饮用。
脾胃虚寒。慢性胃炎患者不宜饮用。脾胃虚寒的人吃冷的食物会引起腹痛和腹泻。苦丁茶会加重病情。老人和儿童体质虚弱的人几乎脾胃虚弱。最好不要喝。
女人在月经期间不应该喝苦丁茶。月经期体质虚寒，经不起苦丁茶的寒性，会导致气血虚寒而停滞，经血排出不畅，导致痛经。痛经者不宜饮酒，产后母亲不宜饮酒，哺乳期不宜饮酒，处于虚弱状态。苦丁茶会损伤脾胃，引起怕冷和腹痛的症状。
因此说苦丁茶有很多禁忌，一定要等症饮用，不要过量，有不适一定要停止饮用。
苦丁茶能经常喝吗，对身体有什么影响？
你能长很长时间的苦丁茶吗？简单的问题，但不容易回答。中医是关于综合征的治疗，也就是说，与你当前的身体状况相对应，并进行调理。同时，在不同的季节也有不同的治疗方法。人们的身体状况发生了变化，感冒可以变成热，热可以变成冷。如果感冒，流鼻涕，感冒是感冒，如果不积极治疗，可以转化为喉咙痛，发烧风热感冒。
因此，你是否能长时间喝苦丁茶取决于你的身体状况。如果你体质热，环境又热又湿，喝苦丁茶是有益的。如果你体质寒冷，处于寒冷的环境中，喝苦丁茶是没有用的。
下面我就来谈谈，喝苦丁茶适合人群和不适合人群。
:适合人群:肝阳上亢型高血压、高脂血症、头晕、脸红、烦躁、口苦。这种人可以用3g一6g泡茶对改善症状有很好的效果。还有一些人容易口腔和舌头疼痛，牙齿肿胀和疼痛，发烧和口渴，可以服用苦丁茶。由于苦丁茶具有清风清热的作用，在三伏天，我们可以服用苦丁茶来解热。
不适合人群：宫寒不孕症患者，因为苦丁茶不仅性寒，而且具有抗生育作用。气血不足、怕冷、四肢不温、身体虚弱的人不能长期服用。胆汁反流型胃炎患者禁止服用。由于苦味和寒冷，苦味会伤害他们的胃。许多胆汁反流型胃炎患者服用后有呕吐、清水和进食的副作用。
:任何一种药物都有两个方面，即它可以治病强身，也可以伤人。这是由药物的性质决定的。没有人能违反这项法律。苦丁茶能长期服用吗？我认为每个人都应该有一个判断。
苦丁茶有两种，一种是冬青苦丁茶，另一种是枸骨叶(图3)，两者效果相同。可自采晒干，也可蒸软搓条晒干。
以上一点浅见，希望答友关注指正。
谢谢阅读！