100克薯片的热量
薯片的能量是什么？
薯片的能量是什么？
能量就是热量的意思，所以薯片的能量就是薯片的热量，热量的话现在很常见，每个食物的后面包装袋都会有一个能量，能量指的也就是热量，那么每100克有多少千焦之类的都会写在上面，方便我们控制饮食的人来看一下，一包给我们提供了多少的热量之类的。
100克薯片等于几碗饭？
应该是有一碗饭到两碗饭之间，我觉得它的热量是非常高的，所以我平时都是很少吃薯片的，吃多了也容易上火，我最不喜欢吃的就是这一些垃圾食品了，这些垃圾食品吃多了对身体影响是非常大的，我就不会吃这一些，又容易发胖，所以我就戒了。
100克薯片等于几碗饭？
100g的薯片相当于三碗，甚至要四碗的一个米饭。
薯片本身就是属于那种健身不可以拥有的的东西，因为薯片里面的能量真的是非常高的，怎么说呢就他100g的一个薯片，它里面的能量可以达到1853卡路里呀。这是我们再吃一些薯片的时候，可能是吃100g的薯片，然后相当于吃三碗米饭
100克薯片等于几碗饭？
100克薯片/532大卡=2.5碗米饭
薯片是油炸食品，而高淀粉食物通过油炸以后热量更是会高出很多倍，它是减肥人群必须要戒掉的食物。
香香脆脆的薯片简直是看剧的完美搭配！一边追剧一边吃薯片，这才是美（zhang）好（pang）的人生啊！但是，你知道吗？薯片的热量实在是太高了！
100克薯片等于几碗饭？
00克薯片/532大卡=2.5碗米饭
薯片是油炸食品，而高淀粉食物通过油炸以后热量更是会高出很多倍，它是减肥人群必须要戒掉的食物
对于想减肥的你
身边总有太多太多的诱惑
很多人总会说
“又不是主食，吃一点没关系”
今天就把我们
最常见的食物热量换算成米饭
想减肥的你，还吃得下去吗？
100克薯片等于几碗饭？
这个你要减肥的话，你就不要在意他有几碗饭，大概是一碗或者两碗的饭，这个的，但是你要是说想减肥，那你就不吃呗，那你要不你要不干去，你要感觉不在乎这一两碗饭了，就吃呗，是不，那你就这么一回吃是快乐的事情嗯，为了就是能不能长胖？算来算去也犯不上