头皮出油厉害是什么原因
头皮出油多的原因是什么？
头皮为什么很油？
头皮出油多的原因是什么？
头皮出油多与遗传、年龄、内分泌、生活习惯、疾病等许多因素有关。
1.遗传因素，部分患者是先天性的皮脂腺比较发达，分泌皮脂的功能较强导致头皮过油。
2.内分泌因素，通常在青春期，尤其20到30 岁的年轻人，雄性激素分泌旺盛，会导致皮脂腺功能活性较强，头皮分泌油脂增多。
3.内分泌紊乱,这与生活习惯有关，经常熬夜、喝咖啡、喜欢吃辛辣油腻的食物，精神压力过大，均会导致内分泌的紊乱，加速油脂分泌，从而造成头发出油过多。
4.缺乏B族维生素, 如维生素B6缺乏的话，容易导致动脉粥样硬化、低血糖，皮肤油脂分泌过多。
5.疾病引起的，比如患有动脉硬化、癫痫等容易引起头发出油过多。
6.洗头太勤也会导致油脂分泌过多，因破坏了头皮的水油平衡而导致的头发出油过多，一些滋养类洗发水，会滋养头皮细胞，为其分泌油脂提供了条件。
本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核
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头皮为什么很油？
想“解决头油”首先还是得先了解2个问题，分别是“头油产生的原因”和“如何解决头油问题”。
“头油产生的原因”
头发油是因为头皮的皮脂腺分泌的皮脂过多引起的，人的头皮毛囊和立毛肌之间分布有大量的皮脂腺，皮脂腺内含有大量的脂滴。在平时饮食如果过于油腻或国过于劳累，或会导致皮脂腺内的皮脂含量增多，大量的分泌皮脂就会导致头发油的现象。
“如何解决头油问题”
1.对于初高中生而言：
我感觉头发稍微出油挺正常的，毕竟是青春期，青少年正处在身体发育的时候，体内的皮质荷尔蒙在这个时间的分泌的更多一些。随着年龄的增长皮质荷尔蒙的分泌减少。头油问题会略微减轻。
2.对于成年人的严重头油问题：
要保持良好的心态，避免精神紧张因素。
是避免食用辛辣刺激食物，减少甜食食用量。
是可以选用抑止油脂的产品护理护理头皮，可有效减少头部的皮脂分泌。若洗发水配方里含有月桂醇聚醚硫酸酯钠、聚二甲基硅氧烷这类清洁头皮，但有刺激的成分尽量减少使用。
是平时需要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。